User Tools

Site Tools


daily_rituals

Daily Rituals: How Artists Work Tiếng Việt

Lượt xem: 31

Bản tóm tắt cuốn sách Daily Rituals: How Artists Work (Các nghi lễ hàng ngày: Cách các nghệ sĩ làm việc) của tác giả Mason Currey dưới đây được dịch sơ bộ bằng công cụ dịch tự động và sẽ được kiểm tra, điều chỉnh lại bởi các thành viên của trang web dichsach.club (bao gồm cả bạn nữa);
Vì vậy, nếu bạn nhận thấy bản dịch này có nội dung nào chưa chính xác, đừng ngần ngại ấn vào nút “Edit this page” để hiệu chỉnh nội dung giúp bản dịch ngày càng hoàn thiện hơn. Cảm ơn bạn rất nhiều!

Daily Rituals: How Artists WorkCác nghi lễ hàng ngày: Cách các nghệ sĩ làm việc
Mason CurreyMason Currey
Daily Rituals (2013) is an entertaining and illuminating collection of the daily routines of great minds and artists. Including the work habits of people such as Jane Austen, Ludwig van Beethoven and Pablo Picasso, it offers insights into the best ways to maximize efficiency and prevent writer’s block, as well as tips on how to get by in the creative world.Daily Rituals (2013) là tập hợp những thói quen hàng ngày của những bộ óc và nghệ sĩ vĩ đại. Bao gồm thói quen làm việc của những người như Jane Austen, Ludwig van Beethoven và Pablo Picasso, cuốn sách cung cấp những kiến thức sâu sắc về những cách để tối đa hóa hiệu quả và ngăn chặn sự bế tắc của các nhà văn, cũng như các mẹo về cách tiếp cận những chủ đề trong thế giới sáng tạo.
What do you do to get going? Do you go on a morning run? Eat the same breakfast every day? Maybe you always sit at the same table in the same cafe to do your work? Or maybe you ignore the day altogether, preferring to burn the midnight oil?Bạn làm gì để bắt đầu ngày mới? Bạn có chạy bộ buổi sáng không? Ăn cùng một bữa sáng mỗi ngày? Có thể bạn luôn ngồi cùng một bàn trong cùng một quán cà phê để làm công việc của mình? Hoặc có thể bạn hoàn toàn bỏ qua buổi ngày, thích đốt đèn làm việc vào nửa đêm?
We all have our little habits that help us work more productively. And it was no different for history’s greatest artists, musicians, writers and philosophers. They also had their little life hacks and eccentricities that helped make them geniuses.Tất cả chúng ta đều có những thói quen nhỏ giúp chúng ta làm việc hiệu quả hơn. Và đối với các nghệ sĩ, nhạc sĩ, nhà văn và nhà triết học vĩ đại nhất trong lịch sử cũng không khác gì nhau. Họ cũng có một chút phá cách trong cuộc sống và tính cách lập dị đã giúp họ trở nên thiên tài như vậy.
These book summary unveil the weird and wonderful habits that drove creatives and thinkers such as Beethoven, Sartre and Marx.Bản tóm tắt cuốn sách này tiết lộ những thói quen kỳ lạ và tuyệt vời đã thúc đẩy các nhà sáng tạo và nhà tư tưởng như Beethoven, Sartre và Marx.
In this summary of Daily Rituals by Mason Currey, you’ll discoverTrong phần tóm tắt cuốn sách Thói quen hàng ngày của Mason Currey này, bạn sẽ được tìm hiểu về:
how many beans Beethoven put in his morning cup of coffee;+ Beethoven đã cho bao nhiêu hạt vào tách cà phê buổi sáng của mình;
which famous writer preferred to work facing a cow; and+ nhà văn nổi tiếng nào thích làm việc trong lúc đối mặt với một con bò;
why Benjamin Franklin liked to take a daily walk in his birthday suit.tại sao Benjamin Franklin thích đi dạo hàng ngày trong bộ đồ sinh nhật của mình.
“Just the morning routines alone would make these book summary worthwhile, but I especially love hearing about some of the eccentricities of my favorite artists – like Beethoven and his coffee beans.”“Chỉ những thói quen buổi sáng thôi cũng khiến bản tóm tắt cuốn sách này trở nên đáng giá, nhưng tôi đặc biệt thích nghe về một số tính cách lập dị của những nghệ sĩ yêu thích của tôi - như Beethoven và hạt cà phê của ông ấy.
– Ben S, Audio Lead at Blinkist- Ben S, Audio Lead at Blinkist

#1. Hầu hết các nghệ sĩ đều làm công việc sáng tạo của họ trong một khoảng thời gian nhất định.

Daily Rituals Key Idea #1: Most artists do their creative work during a particular time.#1. Hầu hết các nghệ sĩ đều làm công việc sáng tạo của họ trong một khoảng thời gian nhất định.
We’re all familiar with the romantic image of the disheveled artist toiling through the night, typing or painting feverishly to finish their work. But this certainly isn’t how all creatives function.Tất cả chúng ta đều quen thuộc với hình ảnh lãng mạn của một người nghệ sĩ mệt mỏi làm việc thâu đêm, đánh máy hoặc vẽ tranh một cách điên cuồng để hoàn thành tác phẩm của họ. Nhưng đây chắc chắn không phải là cách tất cả các nghệ sỹ làm việc.
Poet W.H. Auden, for instance, doesn’t fit the stereotype. He was particularly vigilant about his working hours, once declaring that “Only the Hitlers of the world work at night; no honest artist does.” Though not all artists take such a radical stance, many certainly prefer daytime working hours.Nhà thơ WH Auden, chẳng hạn, không theo khuôn mẫu nào cả. Ông đặc biệt cảnh giác về giờ làm việc của mình, từng tuyên bố rằng “Chỉ có những sát thủ trên thế giới mới làm việc vào ban đêm; không một nghệ sĩ trung thực nào làm được ”. Mặc dù không phải tất cả các nghệ sĩ đều có quan điểm cấp tiến như vậy, nhưng nhiều người chắc chắn thích giờ làm việc vào ban ngày.
A slew of creatives give compelling reasons for working at dawn or in the early-morning hours. Take author Toni Morrison, for example, who likes to rise at around 5 a.m. and witness the dawn of each new day. For her, it’s important to wake before the light and observe the transition into day. She considers this a mystical moment that inspires her to write.Một loạt các quảng cáo đưa ra những lý do thuyết phục để làm việc vào lúc bình minh hoặc vào sáng sớm. Lấy ví dụ như tác giả Toni Morrison, người thích thức dậy vào khoảng 5 giờ sáng và chứng kiến ​​bình minh của mỗi ngày mới. Đối với cô ấy, điều quan trọng là phải thức dậy trước ánh sáng và quan sát thời khắc chuyển giao trong ngày. Cô coi đây là một khoảnh khắc thần bí truyền cảm hứng cho cô sáng tác.
Some people get such a boost from this morning energy that one morning simply isn’t enough. Novelist Nicholson Baker, for example, reaps the benefit of two mornings in one day by waking up for a spell of writing at 4 a.m., then going back to sleep, and rising once again around 8:30 a.m. for his second morning.Một số người nhận được năng lượng buổi sáng tăng lên đến mức một buổi sáng chỉ đơn giản là không đủ. Ví dụ, tiểu thuyết gia Nicholson Baker, thu được lợi ích của hai buổi sáng trong một ngày bằng cách thức dậy để viết vào lúc 4 giờ sáng, sau đó ngủ tiếp và thức dậy vào khoảng 8 giờ 30 phút để đón buổi sáng thứ hai.
But this penchant for early mornings is far from universal. There are many for whom nights are the optimal time for creative work.Nhưng xu hướng sáng sớm này không phổ biến. Có nhiều người cho rằng ban đêm là thời gian tối ưu cho công việc sáng tạo.
For instance, author Ann Beattie is an absolute night owl. A great condoner of the idea that we are all attuned to different clocks, her preferred working hours are from 12 a.m to 3 a.m.Ví dụ, tác giả Ann Beattie là một con cú đêm tuyệt đối. Một người đồng tình tuyệt vời cho ý tưởng rằng tất cả chúng ta đều hài lòng với các đồng hồ khác nhau, giờ làm việc ưa thích của cô ấy là từ 12 giờ sáng đến 3 giờ sáng.
Gustave Flaubert is another example of someone who favored working at night. He had a routine that allowed him to fulfill his social and familial commitments during the day; this freed up the quiet hours of the night, when he found it easiest to write.Gustave Flaubert là một ví dụ khác về một người thích làm việc vào ban đêm. Anh ta có một thói quen cho phép anh ta thực hiện nghĩa vụ với xã hội và gia đình của mình trong ngày; điều này tạo ra những giờ yên tĩnh trong đêm, khi anh thấy viết dễ nhất.

#2. Một số người sáng tạo có nhiều thời gian hơn những người khác vì hoàn cảnh cuộc sống của họ

Daily Rituals Key Idea #2: Some creators have more time than others because of their life circumstances.Nghi thức hàng ngày Ý tưởng chính # 2: Một số người sáng tạo có nhiều thời gian hơn những người khác vì hoàn cảnh cuộc sống của họ.
Did you know that Richard Wright wrote the first draft of a 500-page novel in a mere five months? An impressive feat – but also one in large part made possible by the New York Writer’s Program, which provided him with a full-time salary during this period. Most artists, both past and present, only ever dream of being so fortunate.Bạn có biết rằng Richard Wright đã viết bản thảo đầu tiên của cuốn tiểu thuyết 500 trang chỉ trong vòng 5 tháng? Một thành tích ấn tượng - nhưng một phần lớn cũng là nhờ Chương trình Nhà văn New York, nơi đã cung cấp cho anh ta mức lương toàn thời gian trong giai đoạn này. Hầu hết các nghệ sĩ, cả trong quá khứ và hiện tại, đều chỉ mơ ước được may mắn như vậy.
Great minds are often crippled by a lack of time and money. For example, Wolfgang Mozart had to put up with an arduous schedule in order to make ends meet; most of his time was dedicated either to teaching or to socializing with the many patrons who helped finance his music. He only had time to work on his compositions at night, and he would often keep at it until 1:00 a.m., a mere five hours before the beginning of his next hectic day.Những bộ óc vĩ đại thường bị tê liệt vì thiếu thời gian và tiền bạc. Ví dụ, Wolfgang Mozart đã phải lên một lịch trình gian khổ để kiếm sống qua ngày; phần lớn thời gian của anh ấy được dành cho việc giảng dạy hoặc giao lưu với nhiều người bảo trợ, những người đã giúp đỡ tài chính cho âm nhạc của anh ấy. Anh ấy chỉ có thời gian để làm các sáng tác của mình vào ban đêm, và anh ấy thường làm việc đó cho đến 1 giờ sáng, tức chỉ 5 tiếng trước khi bắt đầu một ngày bận rộn tiếp theo của mình.
Karl Marx is another example of someone who endured harsh circumstances. He spent most of his life in London as a political refugee, suffering recurrent bouts of poverty and disease before completing the first volume of Das Kapital, his masterwork.Karl Marx là một ví dụ khác về một người chịu đựng hoàn cảnh khắc nghiệt. Ông đã dành phần lớn cuộc đời của mình ở London như một người tị nạn chính trị, phải chịu cảnh nghèo đói và bệnh tật liên tục trước khi hoàn thành tập đầu tiên của Das Kapital, tác phẩm tuyệt tác của ông.
Although no one consciously chooses difficult life circumstances, there are some artists who choose to have little free time or to keep their day jobs in order to pay the bills. Haruki Murakami, for example, ran a small jazz club in Tokyo for several years before his career gained momentum.Mặc dù không ai có ý thức lựa chọn những hoàn cảnh khó khăn trong cuộc sống, nhưng vẫn có một số nghệ sĩ chọn thời gian rảnh rỗi ít ỏi hoặc giữ công việc hàng ngày của họ để trang trải các hóa đơn. Ví dụ như Haruki Murakami đã điều hành một câu lạc bộ nhạc jazz nhỏ ở Tokyo trong vài năm trước khi sự nghiệp của ông đạt được đà phát triển.
Indeed, sometimes the stability and routine of an office job is attractive to creators. For example, author Henry Green had plenty of family money, and could have devoted all of his time to writing, but he chose to spend his days working at the head office of the family manufacturing business.Thật vậy, đôi khi sự ổn định và thói quen của một công việc văn phòng lại hấp dẫn những người sáng tạo. Ví dụ, tác giả Henry Green có rất nhiều tiền trong gia đình, và lẽ ra có thể dành toàn bộ thời gian cho việc viết lách, nhưng ông lại chọn dành cả ngày để làm việc tại trụ sở chính của doanh nghiệp sản xuất gia đình.

#3. Ma túy và chất kích thích cho phép nghệ sĩ làm việc nhiều giờ hơn - hoặc chỉ để thư giãn.

Daily Rituals Key Idea #3: Drugs and stimulants allow artists to work longer hours – or just to relax.Nghi thức hàng ngày Ý tưởng chính # 3: Ma túy và chất kích thích cho phép nghệ sĩ làm việc nhiều giờ hơn - hoặc chỉ để thư giãn.
Which words do you think pop up most frequently in the biographical writings of the world’s greatest minds? Words like “inspiration,” maybe, or “love”? Actually, one of the most recurrent words is “coffee.”Bạn nghĩ từ nào xuất hiện thường xuyên nhất trong các tác phẩm tiểu sử của những bộ óc vĩ đại nhất thế giới? Những từ như “cảm hứng”, có thể, hoặc “tình yêu”? Trên thực tế, một trong những từ được lặp lại nhiều nhất là “cà phê”.
Thanks to its ability to kick the brain into action, coffee is widely and wildly popular, and creative minds in particular have such a penchant for java that they develop routines and ceremonies based on their daily consumption.Nhờ khả năng thúc đẩy não bộ hoạt động, cà phê được sử dụng rộng rãi và cực kỳ phổ biến, và những bộ óc sáng tạo đặc biệt có xu hướng thích cafe đến mức họ phát triển các thói quen và nghi lễ dựa trên mức tiêu thụ hàng ngày của họ.
For example, Ludwig van Beethoven was very fussy about his morning brew; it was made with precisely 60 coffee beans, each of which the composer counted out by hand.Ví dụ, Ludwig van Beethoven rất cầu kỳ về thức uống buổi sáng của mình; nó được làm bằng chính xác 60 hạt cà phê, mỗi hạt được nhà soạn nhạc đếm ra bằng tay.
Another coffee enthusiast was Søren Kierkegaard, who had over fifty unique sets of cups and saucers for his evening coffee. He put his secretary in charge of selecting the appropriate cup and saucer for the day, a choice which he then had to justify, with good argument, to Kierkegaard.Một người đam mê cà phê khác là Søren Kierkegaard, người có hơn năm mươi bộ tách và đĩa độc đáo cho cà phê buổi tối của mình. Ông giao cho thư ký của mình phụ trách việc chọn cốc và đĩa thích hợp cho ngày hôm đó, một lựa chọn mà sau đó người thư ký phải giải thích một lý do xác đáng với Kierkegaard.
For some artists and thinkers, though, coffee wasn’t quite enough to maximize their creative output.Tuy nhiên, đối với một số nghệ sĩ và nhà tư tưởng, cà phê không đủ để tối đa hóa sản lượng sáng tạo của họ.
W.H. Auden relied heavily on amphetamines to gear himself up in the morning for his strict regimen; at night, he used sedatives to ready himself for sleep.WH Auden chủ yếu dựa vào amphetamine để chuẩn bị tinh thần vào buổi sáng cho chế độ nghiêm ngặt của mình; vào ban đêm, anh ta sử dụng thuốc an thần để sẵn sàng cho giấc ngủ.
Jean-Paul Sartre also seemed to regard work as more important than health. Exhausted by a social life consisting of an abundance of food, alcohol, drugs and smoking, the philosopher used corydrane, a popular concoction of amphetamine and aspirin, in order to continue working. The recommended dose being between one and two tablets per day, Sartre usually downed about 20.Jean-Paul Sartre dường như cũng coi công việc quan trọng hơn sức khỏe. Quá mệt mỏi với cuộc sống xã hội bao gồm vô số thức ăn, rượu, ma túy và hút thuốc, nhà triết học đã sử dụng corydrane, một loại thuốc pha chế phổ biến của amphetamine và aspirin, để tiếp tục làm việc. Liều khuyến cáo là từ một đến hai viên mỗi ngày, Sartre thường giảm khoảng 20 viên.
But such historical creatives didn’t only take drugs for work. The creative life often goes hand in hand with epicurean sensibilities. Possibly the most notorious example of hedonistic behavior is artist Francis Bacon, who was known for consuming inordinate amounts of alcohol and drugs, and usually being the last to leave a party.Nhưng những nghệ sỹ sáng tạo lịch sử như vậy không chỉ dùng thuốc để làm việc. Cuộc sống sáng tạo thường đi đôi với sự nhạy cảm hơn người. Có thể ví dụ khét tiếng nhất về hành vi khoái lạc là nghệ sĩ Francis Bacon, người được biết đến với việc tiêu thụ một lượng lớn rượu và ma túy, và thường là người cuối cùng rời khỏi một bữa tiệc.

#4. Tìm kiếm môi trường xung quanh đầy cảm hứng là điều quan trọng đối với người sáng tạo.

Daily Rituals Key Idea #4: Finding inspiring surroundings is important for creators.Nghi thức hàng ngày Ý tưởng chính # 4: Tìm kiếm môi trường xung quanh đầy cảm hứng là điều quan trọng đối với người sáng tạo.
You probably think of artists as city dwellers working in the run-down studios of some bohemian neighborhood, taking breaks to meet in cliques at the local cafe. However, many artists and thinkers seek inspiration in seclusion and nature.Bạn có thể nghĩ về các nghệ sĩ như những cư dân thành phố làm việc trong các studio tồi tàn của một khu phố phóng túng nào đó, nghỉ giải lao để gặp gỡ bạn bè tại quán cà phê địa phương. Tuy nhiên, nhiều nghệ sĩ và nhà tư tưởng tìm kiếm cảm hứng trong cuộc sống ẩn dật và tự nhiên.
Take Carl Jung, for instance, who built himself a stone house near a remote village on the lake of Zurich. His amenities comprised a fireplace, some oil lamps and a nearby lake from which he fetched water. In this sanctuary, far from the frenzy of city life, he carved out the time to write and reflect.Lấy ví dụ như Carl Jung, người đã tự xây cho mình một ngôi nhà bằng đá gần một ngôi làng hẻo lánh trên hồ Zurich. Các tiện nghi của ông bao gồm một lò sưởi, một số đèn dầu và một hồ nước gần đó mà ông lấy nước từ đó. Ở nơi tôn nghiêm này, cách xa sự ồn ào của cuộc sống thành thị, anh dành thời gian để viết và suy ngẫm.
Similarly, Haruki Murakami chose to move to a rural area to mitigate the detrimental effects the city was having on his health. The quiet surroundings enabled him to adhere to a rather idyllic daily routine: waking at 4 a.m., working for five or six hours, running or swimming in the afternoon, then listening to music and reading before falling asleep at 9 p.m.Tương tự, Haruki Murakami đã chọn chuyển đến một vùng nông thôn để giảm thiểu những tác động bất lợi của thành phố đối với sức khỏe của mình. Không gian yên tĩnh xung quanh giúp anh tuân thủ một thói quen hàng ngày khá bình dị: thức dậy lúc 4 giờ sáng, làm việc 5 hoặc 6 giờ, chạy hoặc bơi vào buổi chiều, sau đó nghe nhạc và đọc sách trước khi chìm vào giấc ngủ lúc 9 giờ tối.
For other creators, urban life, with the occasional indulgence, is necessary for their creativity.Đối với những người sáng tạo khác, cuộc sống thành thị, đôi khi không có hứng thú, là cần thiết cho sự sáng tạo của họ.
For example, writer Patricia Highsmith preferred to work in her own bed, with cigarettes, coffee and a doughnut at arm’s length. The goal was to avoid associations with discipline or conventional work by surrounding herself with a feeling of leisure. Later in life, she also kept a bottle of vodka near her pillow, taking a swig when she awoke and marking the bottle to track her consumption.Ví dụ, nhà văn Patricia Highsmith thích làm việc trên giường riêng của mình, với thuốc lá, cà phê và một chiếc bánh rán dài bằng sải tay. Mục đích là để tránh các mối liên hệ với kỷ luật hoặc công việc thông thường bằng cách để cô ấy cảm thấy thoải mái. Sau này khi lớn lên, cô cũng để một chai rượu vodka gần gối, lấy một miếng gạc khi tỉnh dậy và đánh dấu chai để theo dõi mức tiêu thụ của mình.
Another city lover, Erik Satie, would habitually stroll through the city every day in his velvet suit and bowler hat. He did this so consistently that one contemporary wondered whether the composer’s musical ability of finding variation within repetition could be linked to his ritual of pacing the same city routes every day.Một người yêu thành phố khác, Erik Satie, thường đi dạo quanh thành phố mỗi ngày trong bộ đồ nhung và mũ quả dưa. Ông đã làm điều này một cách nhất quán đến nỗi một người đương thời tự hỏi liệu khả năng âm nhạc của nhà soạn nhạc trong việc tìm kiếm sự biến đổi trong đoạn điệp khúc có thể liên quan đến nghi thức của ông là đi lại trên cùng các tuyến đường thành phố mỗi ngày.

#5. Không có cách nào sai hay đúng; những bộ óc vĩ đại phát triển quá trình sáng tạo của riêng họ.

Daily Rituals Key Idea #5: There is no wrong or right way; great minds develop their own creative process.Nghi thức hàng ngày Ý tưởng chính # 5: Không có cách nào sai hay đúng; những bộ óc vĩ đại phát triển quá trình sáng tạo của riêng họ.
Being creative can be a hard slog, especially if you get stuck and end up procrastinating or traipsing through the day without producing anything satisfying. But there is no cure-all remedy when it comes to creativity, and different working rhythms can produce equally effective results.Sáng tạo có thể là một khẩu hiệu khó, đặc biệt nếu bạn gặp khó khăn và kết thúc bằng việc trì hoãn hoặc kéo dài cả ngày mà không tạo ra bất kỳ điều gì thỏa mãn. Nhưng không có phương thuốc chữa khỏi tất cả khi nói đến sự sáng tạo, và nhịp điệu làm việc khác nhau có thể tạo ra kết quả hiệu quả như nhau.
The composer Benjamin Britten, for instance, detested the idea of inspiration and believed in hard work alone. Some of his colleagues even complained that his life was his work, as his creativity seemed to be so all encompassing.Ví dụ, nhà soạn nhạc Benjamin Britten ghét ý tưởng về cảm hứng và tin tưởng vào sự chăm chỉ cá nhân. Một số đồng nghiệp của anh ấy thậm chí còn phàn nàn rằng cuộc sống của anh ấy là công việc của anh ấy, vì sức sáng tạo của anh ấy dường như bao trùm tất cả.
In contrast, novelist Gertrude Stein would be satisfied with only 30 minutes of writing each day, preferably while looking at a cow. She once noted: “If you write a half hour a day, it makes a lot of writing year by year.”Ngược lại, tiểu thuyết gia Gertrude Stein chỉ hài lòng với 30 phút viết mỗi ngày, tốt nhất là khi nhìn một con bò. Cô ấy từng lưu ý: “Nếu bạn viết nửa tiếng mỗi ngày, thì bạn sẽ viết rất nhiều theo năm tháng.”
It’s not only the amount of time dedicated to working but also the speed at which the work is completed that varies radically from artist to artist.Đó không chỉ là lượng thời gian dành riêng cho công việc mà còn là tốc độ hoàn thành tác phẩm cũng khác nhau hoàn toàn giữa các nghệ sĩ.
For example, Dmitri Shostakovich could conceptualize a complete composition in his mind before putting pen to paper, at which point he transcribed his conception with alarming speed.Ví dụ, Dmitri Shostakovich có thể hình dung ra một bố cục hoàn chỉnh trong tâm trí mình trước khi đặt bút lên giấy, tại thời điểm đó, ông đã chép lại suy nghĩ của mình với tốc độ đáng kinh ngạc.
The poet W.B. Yeats was the exact opposite, admitting to being a very slow writer when he said “I have never done more than five or six good lines in a day.”Nhà thơ WB Yeats thì hoàn toàn ngược lại, ông thừa nhận mình là một người viết rất chậm khi nói “Tôi chưa bao giờ viết nhiều hơn năm hoặc sáu dòng hay trong một ngày.”
Creators often have their own tricks to maintain the creative flow once they’re in it, however. When he had a clear idea of how a story was going to continue, Kingsley Amis would actually stop writing for the day. This made it easier to dive back in the next day.Tuy nhiên, người sáng tạo thường có những thủ thuật riêng để duy trì luồng sáng tạo khi họ tham gia. Khi đã biết rõ câu chuyện sẽ tiếp tục như thế nào, Kingsley Amis thực sự sẽ ngừng viết trong ngày này. Điều này giúp bạn quay lại dễ dàng hơn vào ngày hôm sau.
The composer Morton Feldman also employed an interesting strategy that John Cage taught him. After writing a sequence of notes, he would pause and then re-write the same sequence. He found that duplicating his work in this way sparked inspiration for the following lines.Nhà soạn nhạc Morton Feldman cũng sử dụng một chiến lược thú vị mà John Cage đã dạy cho anh ta. Sau khi viết một chuỗi ghi chú, anh ta sẽ tạm dừng và sau đó viết lại cùng một trình tự. Anh ấy nhận thấy rằng việc nhân bản công việc của mình theo cách này đã khơi nguồn cảm hứng cho những dòng sau.

#6. Kết nối với cơ thể là một cách phổ biến để giải phóng tâm trí.

Daily Rituals Key Idea #6: Connecting with the body is a popular way to free the mind.Nghi thức hàng ngày Ý tưởng chính # 6: Kết nối với cơ thể là một cách phổ biến để giải phóng tâm trí.
Sitting around while trying to create can drain you both mentally and physically. There are ways to pep yourself up, though, from traditional exercise and fresh air to some less orthodox practices, as you’ll see below. Ngồi một chỗ trong khi cố gắng sáng tạo có thể khiến bạn kiệt sức cả về tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, có nhiều cách để nâng cao bản thân, từ tập thể dục truyền thống và không khí trong lành đến một số phương pháp ít chính thống hơn, như bạn sẽ thấy bên dưới.
Perhaps unsurprisingly, walking and other sports are popular among creative people. Kierkegaard, one such enthusiast, spent most of his afternoons walking through Copenhagen; in fact, it was while walking that he had his best ideas. When inspiration struck, he would hurry home and, standing at his desk, write down his idea, his hat still on his head.Có lẽ không có gì ngạc nhiên khi đi bộ và các môn thể thao khác rất phổ biến đối với những người sáng tạo. Kierkegaard, một trong những người đam mê như vậy, đã dành hầu hết các buổi chiều của mình để đi bộ qua Copenhagen; trên thực tế, chính trong khi đi bộ, anh ấy đã có những ý tưởng hay nhất của mình. Khi hứng khởi, anh ấy sẽ nhanh chóng trở về nhà và đứng vào bàn viết lại ý tưởng của mình, trên đầu vẫn đội chiếc mũ.
Joan Miró also had a rigorous daily exercise regimen – boxing, jumping rope, gymnastics – that helped elevate his mood and keep his recurring depression at bay.Joan Miró cũng có một chế độ tập luyện hàng ngày nghiêm ngặt - đấm bốc, nhảy dây, thể dục dụng cụ - giúp cải thiện tâm trạng của anh ấy và ngăn chặn chứng trầm cảm tái phát của anh ấy.
Connecting to the body through nudity has also proven beneficial for some great thinkers. Benjamin Franklin, for example, would get up every morning and spend thirty minutes or an hour naked in his room, taking an ‘air bath’ while he read or wrote. This is not unlike Woody Allen’s preference for showering whenever he was feeling stuck with a project. As he put it, “It breaks up everything and relaxes me.”Kết nối với cơ thể thông qua ảnh khoả thân cũng đã được chứng minh là có lợi cho một số nhà tư tưởng vĩ đại. Ví dụ, Benjamin Franklin sẽ thức dậy vào mỗi buổi sáng và dành ba mươi phút hoặc một giờ khỏa thân trong phòng của mình, ngâm mình trong 'bồn tắm không khí' trong khi đọc hoặc viết. Điều này không khác với sở thích tắm vòi sen của Woody Allen bất cứ khi nào anh cảm thấy bế tắc với một dự án. Như anh ấy đã nói, “Nó phá vỡ mọi thứ và giúp tôi thư giãn.”
As well as nudity, sexuality seems to play an important part in the work of some creators. Author Thomas Wolfe, for instance, developed a writing ritual that involved touching his genitals. The aim was not to become aroused, but rather to connect to a ‘good male feeling’ – something he found inspiring.Cũng như ảnh khoả thân, tình dục dường như đóng một vai trò quan trọng trong công việc của một số người sáng tạo. Ví dụ, tác giả Thomas Wolfe đã phát triển một nghi thức viết liên quan đến việc chạm vào bộ phận sinh dục của mình. Mục đích không phải là để trở nên kích thích, mà là để kết nối với một 'cảm giác đàn ông tốt' - điều mà anh ấy tìm thấy đầy cảm hứng.
Author John Cheever was also a proponent of the virtues of both the body and of sex, aiming for at least two or three orgasms a week. He believed it improved his concentration and eyesight!Tác giả John Cheever cũng là người đề xướng những phẩm chất của cơ thể và tình dục, nhằm đạt được ít nhất hai hoặc ba lần cực khoái mỗi tuần. Anh ấy tin rằng nó cải thiện sự tập trung và thị lực của anh ấy!

#7. Các mối quan hệ hàng ngày đóng một phần thiết yếu trong cuộc sống của nhiều nghệ sĩ.

Daily Rituals Key Idea #7: Day-to-day relationships play an essential part in many artists’ lives.Nghi thức hàng ngày Ý tưởng chính # 7: Các mối quan hệ hàng ngày đóng một phần thiết yếu trong cuộc sống của nhiều nghệ sĩ.
Some world-renowned thinkers and artists collaborated with other eminent creators; Jean-Paul Sartre and Simone de Beauvoir were one such duo. But as well as collaborating for work, many creators emphasize the importance of friends and partners, who often help with the more practical and mundane parts of life.Một số nhà tư tưởng và nghệ sĩ nổi tiếng thế giới đã hợp tác với những nhà sáng tạo lỗi lạc khác; Jean-Paul Sartre và Simone de Beauvoir là một trong những bộ đôi như vậy. Nhưng cũng như cộng tác vì công việc, nhiều người sáng tạo nhấn mạnh tầm quan trọng của bạn bè và đối tác, những người thường giúp đỡ những phần thực tế và trần tục hơn của cuộc sống.
For example, Alice B. Toklas, Gertrude Stein’s partner, managed all practical aspects of the household, who would wake up at 6 a.m. so that all would be prepared for Ms. Stein when she awoke four hours later.Ví dụ, Alice B. Toklas, đối tác của Gertrude Stein, quản lý tất cả các khía cạnh thực tế của hộ gia đình, người sẽ thức dậy lúc 6 giờ sáng để tất cả được chuẩn bị cho bà Stein khi bà thức dậy bốn giờ sau đó.
The composer Gustav Mahler’s young wife Alma was similarly entrusted with the needs of her partner. After ensuring the silence of the children during the morning, she would accompany Mahler on his midday swim and walk. When he became inspired, she would avert her attention, so as not to distract him from his work.Người vợ trẻ Alma của nhà soạn nhạc Gustav Mahler cũng được giao phó những nhu cầu của bạn đời. Sau khi đảm bảo sự yên lặng của lũ trẻ vào buổi sáng, cô sẽ cùng Mahler đi bơi và đi bộ vào buổi trưa. Khi anh ấy trở nên có cảm hứng, cô ấy sẽ tránh sự chú ý của mình để không làm anh ấy phân tâm khỏi công việc của mình.
As well as having partners to help with everyday tasks, creators also often had valuable social interactions and friendships.Ngoài việc có các đối tác giúp đỡ trong các công việc hàng ngày, người sáng tạo cũng thường có các tương tác xã hội và tình bạn có giá trị.
For example, Immanuel Kant would visit his best friend Joseph Green each day after his afternoon walk, and would stay for a few hours to talk with him. Kant was eager to socialize and enjoyed dining out as much as he loved hosting guests of his own.Ví dụ, Immanuel Kant sẽ đến thăm người bạn thân nhất của mình là Joseph Green mỗi ngày sau khi đi dạo vào buổi chiều và sẽ ở lại vài giờ để nói chuyện với anh ta. Kant háo hức giao lưu và thích đi ăn tối cũng như thích tiếp đón những vị khách của riêng mình.
In a more extreme example, Karl Marx was not only the good friend and colleague of Friedrich Engels, but often relied on him for regular handouts, which Engels would send to keep the economist out of the gutter.Trong một ví dụ tiêu cực hơn, Karl Marx không chỉ là bạn tốt và đồng nghiệp của Friedrich Engels, mà còn thường xuyên dựa vào ông để có những tờ rơi thường xuyên, mà Engels sẽ gửi để giữ cho nhà kinh tế học thoát khỏi tầm ngắm.
Some artists, however, were not so fond of company, preferring a more solitary life instead.Tuy nhiên, một số nghệ sĩ không thích bầu bạn, thay vào đó thích cuộc sống đơn độc hơn.
Patricia Highsmith was of this ilk. Once, she arrived at a cocktail party holding some lettuce and a bag of snails; these, she explained, were her companions for the evening.Patricia Highsmith là người của kiểu sống này. Một lần, cô ấy đến một bữa tiệc cocktail với một ít rau diếp và một túi ốc; , cô giải thích, đây là những người bạn đồng hành của cô trong buổi tối.

#8. Phụ nữ và nam giới thường có những vai trò khác nhau trong một hộ gia đình sáng tạo.

Daily Rituals Key Idea #8: Women and men often have different roles in a creative household.Nghi thức hàng ngày Ý tưởng chính # 8: Phụ nữ và nam giới thường có những vai trò khác nhau trong một hộ gia đình sáng tạo.
Whether true or not, it’s long been thought that women are inherently adept multitaskers. It’s certainly true that, historically, female artists have had to devise ways of navigating spousal and societal strictures if they hoped to meet with success.Dù đúng hay không, từ lâu người ta vẫn nghĩ rằng phụ nữ vốn là những người đa nhiệm. Rõ ràng là trong lịch sử, các nghệ sĩ nữ đã phải nghĩ ra nhiều cách để điều chỉnh sự nghiêm khắc của vợ chồng và xã hội nếu họ hy vọng đạt được thành công.
Before women’s liberation movements in the twentieth century, women who were able to dedicate their life to creative work were few and far between.Trước các phong trào giải phóng phụ nữ trong thế kỷ XX, những người phụ nữ có thể cống hiến cuộc đời mình cho công việc sáng tạo là rất ít và còn rất ít.
Jane Austen was one such rarity, however, going on to become one of the most successful writers of her time. Working in conditions markedly different from those of her male contemporaries, she usually wrote in the sitting room, which was open to the distractions and demands of the household. To add to this, her work had to be kept secret from servants and visitors, and she relied on a creaky door to warn her of unexpected company! Nevertheless, Austen was remarkably fortunate for her time, with her family supporting her and her sister taking charge of the majority of the household duties.Tuy nhiên, Jane Austen là một trong những trường hợp hiếm hoi như vậy, trở thành một trong những nhà văn thành công nhất trong thời đại của bà. Làm việc trong những điều kiện khác biệt rõ rệt so với những người đàn ông cùng thời, cô thường viết trong phòng khách, nơi cởi mở để tránh những phiền nhiễu và yêu cầu của gia đình. Thêm vào đó, công việc của cô ấy phải được giữ bí mật với những người hầu và khách đến thăm, và cô ấy đã dựa vào một cánh cửa kẽo kẹt để cảnh báo cô ấy về sự đồng hành bất ngờ! Tuy nhiên, Austen thực sự may mắn cho thời gian của cô, khi được gia đình hỗ trợ cô và chị gái đảm trách phần lớn công việc gia đình.
Alma Mahler wasn’t quite so fortunate. A talented composer in her own right prior to her marriage to Gustav, she stopped her work after Gustav insisted there be no more than one composer in the family.Alma Mahler không may mắn như vậy. Là một nhà soạn nhạc tài năng với sự nghiệp riêng trước khi kết hôn với Gustav, cô ấy đã ngừng công việc của mình sau khi Gustav khẳng định không có nhiều hơn một nhà soạn nhạc trong gia đình.
Thankfully, women’s place in society has undergone some improvement over the years. But modern creative women nonetheless face their own set of challenges.Rất may, vị trí của phụ nữ trong xã hội đã được cải thiện trong những năm qua. Nhưng phụ nữ sáng tạo hiện đại dù sao cũng phải đối mặt với những thách thức của riêng họ.
For example, writer Frances Trollope began writing when she was 53, to support her ailing husband and children. In order to find time for her writing while keeping the family afloat, she start work at 4 a.m. every morning before breakfast.Ví dụ, nhà văn Frances Trollope bắt đầu viết khi bà 53 tuổi, để hỗ trợ chồng và con ốm yếu của bà. Để có thời gian viết lách đồng thời giữ cho gia đình ổn định, cô bắt đầu công việc lúc 4 giờ sáng trước khi ăn sáng.
Author Toni Morrison, too, had to juggle work and home life. For most of her literary career, she worked a 9-to-5 job and raised her two sons single-handedly.Tác giả Toni Morrison cũng vậy, phải đan xen giữa công việc và cuộc sống gia đình. Trong phần lớn sự nghiệp văn chương của mình, bà đã làm việc 9 giờ sáng đến 5 giờ chiều mỗi ngày và một tay nuôi dạy hai con trai.
Final summaryTóm tắt cuối cùng
The key message in this book:Thông điệp chính trong cuốn sách này:
By reviewing some of the routines of artists and thinkers both historical and contemporary, we learn that there are countless ways to find motivation and inspiration in the creative field.Bằng cách xem xét một số thói quen của các nghệ sĩ và nhà tư tưởng cả lịch sử và đương đại, chúng ta biết rằng có vô số cách để tìm động lực và cảm hứng trong lĩnh vực sáng tạo.
Actionable advice:Lời khuyên hữu ích:
Experiment with different rituals.Thử nghiệm với các nghi lễ khác nhau.
Whether it is lounging around in bed or jogging before sunrise that gets your neurons firing and your creative juices flowing, find out what fits best for you. Remember that just because one habit worked for your favorite artist, it doesn’t mean it will work for you!Cho dù đó là nằm dài trên giường hay chạy bộ trước khi mặt trời mọc để giúp các tế bào thần kinh của bạn hoạt động và dòng chảy sáng tạo của bạn, hãy tìm ra những gì phù hợp nhất với bạn. Hãy nhớ rằng chỉ vì một thói quen phù hợp với nghệ sĩ yêu thích của bạn, không có nghĩa là nó sẽ hiệu quả với bạn!
Suggested further reading: The Creative Habit by Twyla TharpĐề xuất đọc thêm: Thói quen sáng tạo của Twyla Tharp
In The Creative Habit (2003) internationally acclaimed choreographer Twyla Tharp shares the approaches, habits and routines that keep her creativity honed and active. Drawing on her own experiences with creative projects and overcoming creative hurdles, she offers simple exercises and specific examples that can help you tap into your individual creativity and achieve your goals.Trong The Creative Habit (2003), biên đạo múa nổi tiếng thế giới Twyla Tharp chia sẻ những cách tiếp cận, thói quen và thói quen giúp cho sự sáng tạo của cô luôn được mài giũa và hoạt động. Rút ra kinh nghiệm của bản thân với các dự án sáng tạo và vượt qua các rào cản sáng tạo, cô ấy đưa ra các bài tập đơn giản và ví dụ cụ thể có thể giúp bạn khai thác khả năng sáng tạo của cá nhân mình và đạt được mục tiêu của mình.
daily_rituals.txt · Last modified: 2021/07/17 15:14 by editor