User Tools

Site Tools


12_rules_for_life

12 Rules For Life

salt.tikicdn.com_cache_w444_ts_product_2d_e3_72_1f1b7c95deb10e3990b1807ddecd12c9.jpg

Lượt xem: 4790

Bản dịch dưới đây được dịch sơ bộ bằng công cụ dịch tự động và sẽ được kiểm tra, điều chỉnh lại bởi các thành viên của trang web dichsach.club (bao gồm cả bạn nữa); Vì vậy, nếu bạn nhận thấy bản dịch này có nội dung nào chưa chính xác, đừng ngần ngại ấn vào nút “Edit this page” để hiệu chỉnh nội dung giúp bản dịch ngày càng hoàn thiện hơn. Cảm ơn bạn rất nhiều!

12 Rules For Life: An Antidote to Chaos12 quy tắc cho cuộc sống: Thuốc giải độc cho sự hỗn loạn
Jordan B. PetersonJordan B. Peterson
12 Rules For Life (2018) provides readers with an inventory of life’s most pressing concerns and the issues that have been present in the human psyche since ancient times. Author Jordan B. Peterson has collected some of the most enduring philosophical and religious assertions, as well as the lessons from our most cherished tales, to provide us with 12 guidelines to ensure a life of meaning. Drawing on philosophy, psychology, history and myth, these are clear and consistent principles that everyone can live by.12 Quy tắc Cho Cuộc sống (2018) cung cấp cho độc giả một danh sách những mối quan tâm cấp bách nhất của cuộc sống và những vấn đề đã hiện hữu trong tâm hồn con người từ thời cổ đại. Tác giả Jordan B. Peterson đã thu thập một số khẳng định triết học và tôn giáo lâu đời nhất, cũng như bài học từ những câu chuyện trân quý nhất của chúng ta, để cung cấp cho chúng ta 12 nguyên tắc đảm bảo một cuộc sống có ý nghĩa. Dựa trên triết học, tâm lý học, lịch sử và thần thoại, đây là những nguyên tắc rõ ràng và nhất quán mà mọi người có thể sống theo.
In the story of Pinocchio, a little puppet gets his wish: he loses the strings that had been used to control his life, and gets the opportunity to be a real, independent boy. But what Pinocchio didn’t realize was that this also meant coping with all the dangers of real life, as well as the painful lessons to be learned through honesty, friendship and family.Trong câu chuyện của Pinocchio, một chú rối nhỏ có được điều ước của mình: cậu mất đi các sợi dây đã được sử dụng để kiểm soát cuộc sống của mình và có cơ hội trở thành một cậu bé thực sự, độc lập. Nhưng điều mà Pinocchio không nhận ra là điều này cũng đồng nghĩa với việc cậu phải đương đầu với mọi hiểm nguy trong cuộc sống thực, cũng như những bài học đau đớn rút ra được thông qua sự trung thực, tình bạn và gia đình.
Classic stories like Pinocchio, as well as many other popular myths, fairy tales and religious parables, all portray the task of finding meaning in life as a balancing act between order and chaos, the familiar and the exotic, or security and adventure.Những câu chuyện cổ tích như Pinocchio, cũng như nhiều câu chuyện thần thoại, truyện cổ tích và ngụ ngôn tôn giáo nổi tiếng khác, tất cả đều miêu tả nhiệm vụ tìm kiếm ý nghĩa cuộc sống như một hành động cân bằng giữa trật tự và hỗn loạn, quen thuộc và kỳ lạ, hay an toàn và phiêu lưu.
People continue passing on and rereading historical texts, along with the works of philosophers such as Socrates and Aristotle, because we yearn for universal values and rules to give our lives meaning. And these are the themes that author Jordan B. Peterson has taken into consideration when making a new list of 12 such values to help modern people through today’s chaotic times.Mọi người tiếp tục lưu truyền và đọc lại các bản văn lịch sử, cùng với các tác phẩm của các triết gia như Socrates và Aristotle, bởi vì chúng ta khao khát các giá trị và quy tắc phổ quát để mang lại ý nghĩa cho cuộc sống của chúng ta. Và đây là những chủ đề mà tác giả Jordan B. Peterson đã cân nhắc khi lập một danh sách mới gồm 12 giá trị như vậy để giúp con người hiện đại vượt qua thời kỳ hỗn loạn ngày nay.
In this summary of 12 Rules For Life by Jordan B. Peterson, you’ll discoverTrong bản tóm tắt 12 Quy tắc Cho Cuộc sống của Jordan B. Peterson, bạn sẽ khám phá:
what lobsters can teach us about confidence;+ tôm hùm có thể dạy chúng ta những gì về sự tự tin;
what a lotus flower can show us about pursuing meaning in life; and+ những gì một bông hoa sen có thể cho chúng ta thấy về việc theo đuổi ý nghĩa trong cuộc sống; và
what young skateboarders can tell us about human nature.+ những người trượt ván trẻ tuổi có thể cho chúng ta biết gì về bản chất con người.
12 Rules For Life Key Idea #1: Hierarchies are a common facet of life in societies around the world, so give yourself an advantage with good posture.12 Quy Tắc Cho Cuộc Sống Ý Tưởng Chính # 1: Thứ bậc là một khía cạnh chung của cuộc sống trong các xã hội trên thế giới, vì vậy hãy tạo cho mình một lợi thế với tư thế tốt.
You’ve probably heard of the phrase, “the pecking order,” right? But do you know where it originated?Bạn có thể đã nghe nói về cụm từ, “the pecking order”, phải không? Nhưng bạn có biết nó bắt nguồn từ đâu không?
It comes from the Norwegian zoologist Thorleif Schjelderup-Ebbe, who was studying barnyard chickens in the 1920s when he noticed that there was a clear hierarchy among these birds. At the top were the healthiest, strongest ones that always got to peck first when the chicken feed came. At the bottom were the weakest chickens, with their feathers falling out, who only got to peck at the leftover crumbs.Nó đến từ nhà động vật học người Na Uy Thorleif Schjelderup-Ebbe, người đang nghiên cứu những con gà trong chuồng vào những năm 1920 khi ông nhận thấy rằng có một thứ bậc rõ ràng giữa những con chim này. Trên cùng là những con khỏe nhất, khỏe nhất luôn mổ đầu tiên khi gà được cho ăn. Ở dưới cùng là những con gà yếu ớt nhất, rụng hết lông, chỉ biết mổ những mẩu vụn còn sót lại.
Pecking orders like this aren’t limited to chickens; they occur naturally throughout the animal kingdom.Việc phân chia thứ tự vào bàn ăn như thế này không chỉ giới hạn ở loài gà; chúng xuất hiện tự nhiên trên khắp vương quốc động vật.
Lobsters, for instance, whether they’re in the ocean or raised in captivity, will aggressively fight over the best and most secure spots for shelter.Chẳng hạn, tôm hùm dù ở dưới biển hay được nuôi trong điều kiện nuôi nhốt, chúng sẽ quyết liệt tranh giành những vị trí tốt nhất và an toàn nhất để trú ẩn.
Scientists have found that these competitive conflicts will lead to the winners and losers having different chemical balances in their brains. Winners will have a higher ratio of the hormone serotonin to octopamine, while the ratio in losers will tilt in the opposite direction.Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng những xung đột cạnh tranh này sẽ dẫn đến việc con thắng và con thua có sự cân bằng hóa học khác nhau trong não của họ. Con tôm hùm chiến thắng sẽ có tỷ lệ hormone serotonin trên octopamine cao hơn, trong khi tỷ lệ ở con thua cuộc sẽ nghiêng theo hướng ngược lại.
These levels can even affect the posture of lobsters: more serotonin will lead to the winners being more agile and upright, and more octopamine makes losers tense and curled up. This difference will factor into further confrontations, as the upright lobsters will appear bigger and more intimidating, causing the tense ones to remain submissive.Những mức độ này thậm chí có thể ảnh hưởng đến tư thế của tôm hùm: nhiều serotonin hơn sẽ khiến con tôm chiến thắng nhanh nhẹn và đứng thẳng hơn, và nhiều octopamine khiến con tôm thua cuộc trở nên căng thẳng và co mình lại. Sự khác biệt này sẽ dẫn đến kết quả của những cuộc đối đầu tiếp theo, vì những con tôm hùm thẳng đứng sẽ có vẻ to lớn hơn và đáng sợ hơn, khiến những con đang căng thẳng vẫn phải phục tùng.
As you may have guessed, similar hierarchies and cycles of winning and losing play out among humans.Như bạn có thể đã đoán, sự phân cấp và chu kỳ thắng thua tương tự nhau diễn ra giữa con người.
Studies have shown that those in the grips of alcoholism or depression are less likely to enter a competitive situation, which only reinforces more inactivity and continued low self-esteem and depression.Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người nghiện rượu hoặc trầm cảm ít có khả năng tham gia vào một tình huống cạnh tranh, điều này chỉ củng cố thêm tình trạng không hoạt động và tiếp tục tự ti và trầm cảm.
Conversely, those on a winning streak often present a swaggering and confident body language, which can help them keep their streak alive. Just like lobsters, humans are constantly measuring themselves up against each other, and we associate a person’s intelligence with their physicality.Ngược lại, những người đang có chuỗi chiến thắng thường thể hiện ngôn ngữ cơ thể hào sảng và tự tin, điều này có thể giúp họ giữ vững chuỗi trận của mình. Cũng giống như tôm hùm, con người liên tục đánh giá bản thân với nhau và chúng ta liên kết trí thông minh của một người với thể chất của họ.
So if you’re trying to give yourself an advantage, follow the first rule: hold your head high and strike the posture of a winner.Vì vậy, nếu bạn đang cố gắng tạo lợi thế cho bản thân, hãy tuân theo quy tắc đầu tiên: ngẩng cao đầu và thực hiện tư thế của một người chiến thắng.
12 Rules For Life Key Idea #2: Care for yourself with the same tenderness you would a loved one.12 Quy Tắc Cho Cuộc Sống Ý Tưởng Chính # 2: Quan tâm đến bản thân bằng sự dịu dàng mà bạn dành cho người thân yêu.
If your dog was sick and the vet prescribed it medication, you wouldn’t second-guess the doctor and leave the prescription unfilled would you? And yet, one-third of people ignore the medical prescriptions they’re given by doctors, which begs the question: why do we take better care of our pets than ourselves?Nếu con chó của bạn bị ốm và bác sĩ thú y kê đơn thuốc cho nó, bạn sẽ không đoán già đoán non về việc bác sĩ và để nguyên đơn thuốc phải không? Tuy nhiên, một phần ba số người bỏ qua các đơn thuốc mà bác sĩ kê cho, điều này đặt ra câu hỏi: tại sao chúng ta lại chăm sóc thú cưng tốt hơn chính bản thân mình?
Part of the reason is that, because we’re always conscious of our own flaws, we feel self-loathing, which, in turn, can lead to unnecessary self-punishment and a sense that we’re unworthy of feeling good. Thus, we take better care of others than ourselves.Một phần lý do là vì chúng ta luôn ý thức về những khiếm khuyết của bản thân, chúng ta cảm thấy ghê tởm bản thân, do đó, có thể dẫn đến việc tự trừng phạt bản thân không cần thiết và cảm thấy rằng chúng ta không xứng đáng để cảm thấy tốt. Như vậy, chúng ta chăm sóc người khác tốt hơn chính mình.
This belief that we’re unworthy goes at least as far back as the story of Adam and Eve being exiled from the Garden of Eden. In this metaphorical tale, Adam and Eve represent all human beings, and they’re tricked into eating the forbidden apple of knowledge by an evil serpent. By following the advice of the snake, humans are seen as being forever corrupted with wickedness.Niềm tin rằng chúng ta không xứng đáng này ít nhất cũng xuất phát từ câu chuyện về Adam và Eve bị đày khỏi Vườn Địa Đàng. Trong câu chuyện ẩn dụ này, Adam và Eve đại diện cho tất cả loài người, và họ đã bị một con rắn độc ác lừa ăn trái táo cấm tri thức. Khi nghe theo lời khuyên của con rắn, con người bị coi là vĩnh viễn bị hư hỏng với sự gian ác.
While the story of the Garden of Eden makes us self-conscious about this dark side within ourselves and can reinforce the sense that we don’t deserve good things, it can also be read another way: it’s not just us, but the whole world that is corrupted. The humans and the serpent of the garden can be seen as the entire world’s natural mix of order and chaos.Mặc dù câu chuyện về Vườn Địa Đàng khiến chúng ta tự ý thức về mặt tối này bên trong bản thân và có thể củng cố ý thức rằng chúng ta không xứng đáng với những điều tốt đẹp, nhưng nó cũng có thể được hiểu theo một cách khác: không chỉ chúng ta, mà cả thế giới đều không tốt. Con người và con rắn của khu vườn có thể được coi là sự kết hợp tự nhiên của toàn bộ thế giới giữa trật tự và hỗn loạn.
This duality of nature can also be seen in Eastern philosophy as well, and represented in the two sides of the Yin-Yang symbol: there’s a light and a dark side, yet both sides contain a portion of the other within them, and neither can exist without the other.Tính hai mặt này cũng có thể được nhìn thấy trong triết học phương Đông, và được thể hiện ở hai mặt của biểu tượng Âm - Dương: có một mặt sáng và mặt tối, nhưng cả hai mặt đều chứa đựng một phần của mặt kia bên trong chúng, và cả hai mặt đều không thể. tồn tại mà không có cái kia.
In this scenario, harmony is achieved by finding the healthy balance between light and dark, and one should strive not to go too far in either direction.Trong trường hợp này, sự hài hòa đạt được bằng cách tìm ra sự cân bằng lành mạnh giữa ánh sáng và bóng tối, và người ta nên cố gắng không đi quá xa theo cả hai hướng.
For example, if a parent were to try and protect their child from being exposed to anything “bad,” they would only be replacing that chaos with the tyranny of too much order. In other words, it’s futile to try to be perfectly good.Ví dụ, nếu một bậc cha mẹ cố gắng bảo vệ con mình khỏi bị phơi nhiễm với bất cứ điều gì “xấu”, họ sẽ chỉ thay thế sự hỗn loạn đó bằng sự chuyên chế của quá nhiều trật tự. Nói cách khác, cố gắng trở nên hoàn toàn tốt là điều vô ích.
This leads us to the second rule: care for yourself like you would a loved one.Điều này dẫn chúng ta đến quy tắc thứ hai: hãy quan tâm đến bản thân như đối với một người thân yêu.
So, look after yourself, but don’t fight against chaos, as this is an unwinnable fight. And rather than only doing what makes you happy, try to do what is best for you.Vì vậy, hãy chăm sóc bản thân, nhưng đừng chiến đấu chống lại sự hỗn loạn, vì đây là một cuộc chiến bất khả chiến bại. Và thay vì chỉ làm những gì khiến bạn hạnh phúc, hãy cố gắng làm những gì tốt nhất cho bạn.
As a child, you may not have wanted to brush your teeth or wear your mittens, but these are things that should be done. As an adult, you must determine the goals that help define who you are and the direction you want to take in life. Then, you will find the steps that you should take, and the actions that are best for you.Khi còn nhỏ, bạn có thể không muốn đánh răng hoặc đeo găng tay, nhưng đây là những điều nên làm. Khi trưởng thành, bạn phải xác định những mục tiêu giúp xác định bạn là ai và hướng bạn muốn đi trong cuộc sống. Sau đó, bạn sẽ tìm thấy các bước bạn nên thực hiện và các hành động phù hợp nhất với bạn.
12 Rules For Life Key Idea #3: The wrong companions can drag you down, so choose your friends wisely.12 Quy tắc Cho Cuộc sống Ý tưởng chính # 3: Những người bạn đồng hành sai lầm có thể kéo bạn xuống, vì vậy hãy chọn bạn một cách khôn ngoan.
One of the author’s childhood friends never left the prairies of his northern Canadian hometown, Fairview, Alberta. Instead, he stuck around and ended up among the town’s other ne’er-do-wells.Một trong những người bạn thời thơ ấu của tác giả không bao giờ rời thảo nguyên ở quê hương miền bắc Canada của ông, Fairview, Alberta. Thay vào đó, anh ta bị mắc kẹt và kết thúc trong sự lười nhác và bị động.
Every once in a while, the author would return home and catch up with his friend – and each time, his friend’s slow, sad decline became more apparent. What was once youthful potential became aging resentment.Thỉnh thoảng, tác giả lại trở về nhà và bắt chuyện với người bạn của mình - và mỗi lần như vậy, sự suy sụp chậm chạp, buồn bã của người bạn ấy càng rõ ràng hơn. Những gì đã từng là tiềm năng của tuổi trẻ trở thành sự oán giận già nua.
For the author, it became clear that those ne’er-do-wells were bringing his friend down and holding him back in life. And this is something that can happen to anyone anywhere.Đối với tác giả, rõ ràng là những sự lười biếng và bị động này đang kéo bạn của anh ta xuống và kìm hãm anh ta trong cuộc sống. Và đây là điều có thể xảy ra với bất kỳ ai ở bất kỳ đâu.
In a workplace setting, a similar dynamic can play out when an underachiever is put into a team of high performers. The manager might think that this will result in the problematic employee picking up good habits from the others. But studies have shown that the opposite is more likely to happen, and the bad habits will start to spread and bring down everyone’s performance.Trong môi trường làm việc, một động lực tương tự có thể diễn ra khi một người không thành công được đưa vào một nhóm có hiệu suất cao. Người quản lý có thể nghĩ rằng điều này sẽ dẫn đến việc nhân viên có vấn đề sẽ chọn những thói quen tốt từ những người khác. Nhưng các nghiên cứu đã chỉ ra rằng điều ngược lại có nhiều khả năng xảy ra hơn và những thói quen xấu sẽ bắt đầu lan rộng và làm giảm hiệu suất của mọi người.
This is why the third rule is to make sure you surround yourself with supportive friends, as these are the kinds of friendships that can bring about positive change.Đây là lý do tại sao quy tắc thứ ba là đảm bảo rằng bạn luôn có những người bạn hỗ trợ xung quanh mình, vì đây là những loại tình bạn có thể mang lại sự thay đổi tích cực.
Being picky about your friends is a smart move and is not selfish or snobby. Supportive and encouraging friendships run both ways: when you need a boost, they’ll be there for you, and if your friend needs help to rebound from a setback or make an improvement, you’ll be there for them.Kén chọn bạn bè là một bước đi thông minh và không ích kỷ hay hợm hĩnh. Tình bạn hỗ trợ và khuyến khích có cả hai cách: khi bạn cần thúc đẩy, họ sẽ ở đó vì bạn và nếu bạn của bạn cần giúp đỡ để phục hồi từ thất bại hoặc cải thiện, bạn sẽ ở đó vì họ.
This dynamic can encourage individual success and, as part of a team, it can lead to great social accomplishments.Động lực này có thể khuyến khích thành công của cá nhân và là một phần của nhóm, nó có thể dẫn đến những thành tựu xã hội to lớn.
When the author left Fairview for college, he joined a group of like-minded individuals who helped each other in their studies and in many other accomplishments, such as creating a newspaper and running a successful student union.Khi tác giả rời Fairview để vào đại học, ông tham gia vào một nhóm những người có cùng chí hướng, những người đã giúp đỡ nhau trong học tập và trong nhiều thành tích khác, chẳng hạn như thành lập một tờ báo và điều hành một hội sinh viên thành công.
You’ll know you have good friends when they don’t tolerate your wallowing in negativity; they’ll want what’s best for you, so they’ll encourage you to snap out of it and get back on track.Bạn sẽ biết mình có những người bạn tốt khi họ không chịu đựng sự tiêu cực của bạn; họ sẽ muốn những gì tốt nhất cho bạn, vì vậy họ sẽ khuyến khích bạn thoát khỏi nó và trở lại đúng hướng.
12 Rules For Life Key Idea #4: Progress is made by comparing yourself to your past achievements, not to others.12 Quy Tắc Cho Cuộc Sống Ý Tưởng Chính # 4: Sự tiến bộ được tạo ra bằng cách so sánh bản thân với những thành tựu trong quá khứ của bạn, không phải với người khác.
There used to be such a thing as being a big fish in a small pond. But now, thanks to the internet, even the concept of a small community is a thing of the past. These days, we’re all part of a global community, and no matter where you are, there is always someone better than you.Ngày xưa, chúng ta chỉ như là một con cá lớn trong một cái ao nhỏ. Nhưng giờ đây, nhờ có internet, ngay cả khái niệm về một cộng đồng nhỏ cũng đã trở thành dĩ vãng. Ngày nay, tất cả chúng ta đều là một phần của cộng đồng toàn cầu và bất kể bạn ở đâu, luôn có người giỏi hơn bạn.
This brings us to the issue of self-criticism. Now, it’s important to be critical of one’s self – if we weren’t then we’d have nothing to strive for, no motivation to better ourselves and our lives would quickly become meaningless.Điều này đưa chúng ta đến vấn đề tự phê bình. Bây giờ, điều quan trọng là phải phê bình bản thân của mỗi người - nếu chúng ta không như vậy thì chúng ta sẽ không có gì để phấn đấu, không có động lực để cải thiện bản thân và cuộc sống của chúng ta sẽ nhanh chóng trở nên vô nghĩa.
Luckily, it’s a human tendency to always see the present as lacking and the future as promising much better. There’s a reason for this tendency, as it helps us stay motivated to push forward and take action.May mắn thay, đó là xu hướng của con người luôn xem hiện tại là thiếu sót và tương lai hứa hẹn tốt hơn nhiều. Có lý do cho xu hướng này, vì nó giúp chúng ta có động lực thúc đẩy và hành động.
However, self-criticism can get ugly when it becomes all about comparing ourselves to others. When this happens, we quickly lose sight of our progress.Tuy nhiên, việc tự phê bình bản thân có thể trở nên tồi tệ khi tất cả chỉ là so sánh bản thân với người khác. Khi điều này xảy ra, chúng ta nhanh chóng đánh mất sự tiến bộ của mình.
First of all, this leads to thinking in black-and-white terms: we’ve either succeeded or failed. This prevents us from seeing the incremental improvements that are often small, but nonetheless important.Trước hết, điều này dẫn đến suy nghĩ theo nghĩa đen và trắng: chúng ta thành công hoặc thất bại. Điều này ngăn cản chúng ta nhìn thấy những cải tiến gia tăng thường nhỏ, nhưng vẫn quan trọng.
Comparisons also lead to losing sight of the big picture by focusing on a single aspect of our lives and blowing it out of proportion.Việc so sánh cũng dẫn đến việc làm mất đi bức tranh toàn cảnh bằng cách tập trung vào một khía cạnh duy nhất của cuộc sống của chúng ta và thổi nó ra khỏi tỷ lệ.
For instance, let’s say you’re reviewing the past year and notice that you weren’t as productive at work as some of your peers. You could instantly end up feeling like a total failure. But if you were to zoom out and look at all the aspects of your life, you might realize that you made some real improvements in your family life.Ví dụ: giả sử bạn đang xem xét lại năm vừa qua và nhận thấy rằng bạn làm việc không hiệu quả như một số đồng nghiệp của mình. Bạn có thể ngay lập tức cảm thấy như một thất bại hoàn toàn. Nhưng nếu bạn thu nhỏ và xem xét tất cả các khía cạnh của cuộc sống của mình, bạn có thể nhận ra rằng bạn đã thực hiện một số cải thiện thực sự trong cuộc sống gia đình của mình.
This is why the fourth rule is to never compare yourself to others, and to always judge yourself against your own prior accomplishments.Đây là lý do tại sao quy tắc thứ tư là không bao giờ so sánh bản thân với người khác và luôn đánh giá bản thân so với những thành tích trước đó của chính bạn.
Comparing current results to past ones will also keep you moving forward. If you start to think that you’re always winning, this is a red flag that you need to do a better job of taking risks and giving yourself challenging goals.So sánh kết quả hiện tại với kết quả trước đây cũng sẽ giúp bạn tiến lên phía trước. Nếu bạn bắt đầu nghĩ rằng mình luôn chiến thắng, thì đây là dấu hiệu cho thấy bạn cần phải thực hiện tốt hơn việc chấp nhận rủi ro và đặt cho mình những mục tiêu đầy thách thức.
When checking in on your progress, think of yourself as a home inspector. This means looking at things from top to bottom and categorizing every problem. Is it a cosmetic or a structural fault? Before you can give a stamp of approval, make a list of things that need to be improved.Khi kiểm tra tiến độ của bạn, hãy nghĩ bạn là người kiểm định. Điều này có nghĩa là nhìn mọi thứ từ trên xuống dưới và phân loại mọi vấn đề. Nó là một tác phẩm thẩm mỹ hay một tác phẩm bị lỗi cấu trúc? Trước khi bạn có thể đóng dấu chấp thuận, hãy lập danh sách những điều cần được cải thiện.
This detailed approach is likely to keep you so busy on yourself that you’ll be unconcerned with how you stack up against others.Cách tiếp cận chi tiết này có thể khiến bạn bận rộn với bản thân đến mức bạn sẽ không quan tâm đến cách bạn so sánh với những người khác.
12 Rules For Life Key Idea #5: It is a parent’s duty to raise a responsible and kind child.12 Quy Tắc Cho Cuộc Sống Ý Tưởng Chính # 5: Bổn phận của cha mẹ là phải nuôi dạy một đứa trẻ có trách nhiệm và tử tế.
If you’ve ever seen parents ignoring a child who’s wreaking havoc, you may have wondered: are they just bad parents or are they being clever by allowing the child to tire himself out?Nếu bạn đã từng thấy cha mẹ phớt lờ một đứa trẻ đang quậy phá, bạn có thể tự hỏi: liệu họ chỉ là những bậc cha mẹ tồi hay họ đang thông minh bằng cách cho phép đứa trẻ tự làm mình mệt mỏi?
Approaches to child-rearing have changed over the years, often as a result of the age-old nature-versus-nurture debate, and differing opinions about the kinds of instincts we’re born with.Các phương pháp nuôi dạy trẻ đã thay đổi trong những năm qua, thường là kết quả của cuộc tranh luận về bản chất và sự nuôi dưỡng của tuổi tác và những ý kiến ​​khác nhau về các loại bản năng mà chúng ta sinh ra.
In the eighteenth century, there was a popular belief championed by the philosopher Jean-Jacques Rousseau that suggested our prehistoric ancestors were sweet, gentle and child-like. They blamed our history of war and violence on the corrupting influence civilization has had on us.Vào thế kỷ thứ mười tám, có một niềm tin phổ biến được nhà triết học Jean-Jacques Rousseau ủng hộ, cho rằng tổ tiên thời tiền sử của chúng ta là những người ngọt ngào, dịu dàng và giống trẻ con. Họ đổ lỗi cho lịch sử chiến tranh và bạo lực của chúng ta về ảnh hưởng của nền văn minh thối nát đã gây ra cho chúng ta.
But nowadays, we have a clearer understanding of the fact that people are indeed born with aggressive instincts, and must learn how to become kinder, gentler, more “civilized” adults. After all, you likely remember how vicious kids on a playground can get; most workplaces are a picture of tranquility in comparison!Nhưng ngày nay, chúng ta đã hiểu rõ hơn về sự thật rằng con người thực sự được sinh ra với bản năng hiếu chiến, và phải học cách trở thành những người trưởng thành tử tế hơn, dịu dàng hơn và “văn minh” hơn. Rốt cuộc, bạn có thể nhớ những đứa trẻ hung ác trên sân chơi có thể nhận được như thế nào; so sánh hầu hết các nơi làm việc là một bức tranh về sự yên tĩnh!
According to the author, it’s really up to parents to make sure their naturally aggressive youngster learns how to be a well-adjusted adult, which brings us to the fifth rule: parents need to be more than a friend – they need to raise a responsible and likable human being.Theo tác giả, việc đảm bảo đứa trẻ hiếu chiến bẩm sinh của họ học cách trở thành một người lớn biết điều chỉnh tốt, thực sự phụ thuộc vào cha mẹ, điều này đưa chúng ta đến quy tắc thứ năm: cha mẹ cần phải tốt hơn là một người bạn của con mình - họ cần nuôi dạy với trách nhiệm và gần gũi.
This can be a challenge since no one likes being the “bad guy.” But children are aggressive because they have the natural instinct to push boundaries so they can find out where society’s lines are drawn. So a parent must be firm and decisive in drawing those lines.Đây có thể là một thách thức vì không ai thích trở thành “kẻ xấu”. Nhưng trẻ em hiếu chiến bởi vì chúng có bản năng tự nhiên để vượt qua ranh giới để chúng có thể tìm ra nơi vạch ra ranh giới của xã hội. Vì vậy cha mẹ phải chắc chắn và dứt khoát trong việc vẽ những đường thẳng đó.
While this may not sound like fun, think of it this way: if they don’t learn these things from a loving, understanding parent, they’ll learn it later on in a way that’s sure to involve less love and understanding.Mặc dù điều này nghe có vẻ không thú vị, nhưng hãy nghĩ theo cách này: nếu chúng không học được những điều này từ một người cha mẹ yêu thương và thấu hiểu, chúng sẽ học nó sau này theo cách chắc chắn sẽ không cần đến tình yêu và sự hiểu biết.
So let’s look at three key methods for good parenting:Vì vậy, chúng ta hãy xem xét ba phương pháp chính để nuôi dạy con cái tốt:
The first is to limit the rules. Too many rules lead to frustrated kids who are constantly hitting barriers. So limit things to a few basic, easy-to-understand principles, such as don’t bite, kick or hit anyone unless in self-defense.Đầu tiên là giới hạn các quy tắc. Quá nhiều quy tắc dẫn đến những đứa trẻ thất vọng và liên tục va vào các rào cản. Vì vậy, hãy giới hạn mọi thứ trong một số nguyên tắc cơ bản, dễ hiểu, chẳng hạn như không cắn, đá hoặc đánh bất cứ ai trừ khi trong trường hợp tự vệ.
The second is to use the minimum necessary force. Effective and fair discipline can only be applied when consequences are made clear. The punishment also needs to “fit the crime,” which means it should only be as severe as necessary for a child to learn not to break the rule again. Sometimes a disappointed look is all that’s needed; other times it might be a week without video games.Hai là sử dụng hình phạt cần thiết tối thiểu. Kỷ luật hiệu quả và công bằng chỉ có thể được áp dụng khi hậu quả được làm rõ. Hình phạt cũng cần phải “phù hợp với tội ác”, có nghĩa là chỉ nên nghiêm khắc ở mức cần thiết để một đứa trẻ học cách không vi phạm quy tắc một lần nữa. Đôi khi ánh mắt thất vọng là tất cả những gì cần thiết; những lần khác có thể là một tuần không có trò chơi điện tử.
The third is to come in pairs. Children are clever and will try to get their way by playing one parent against the other – so a unified front is important. Also, every parent makes mistakes, but if you have a supportive partner, you’ll be likelier to notice and catch those mistakes.Thứ ba là có sự đồng thuận với nhau. Trẻ em thông minh và sẽ cố gắng giành lấy con đường của mình bằng cách chơi trò làm cho người này chống lại người kia - vì vậy một mặt trận thống nhất là rất quan trọng. Ngoài ra, cha mẹ nào cũng mắc sai lầm, nhưng nếu bạn có người đồng hành hỗ trợ, bạn sẽ có khả năng nhận ra và phát hiện những sai lầm đó hơn.
12 Rules For Life Key Idea #6: The world is filled with injustices, but we should not blame others for our lot in life.12 Quy Tắc Cho Cuộc Sống Ý Tưởng Chính # 6: Thế giới đầy rẫy những bất công, nhưng chúng ta không nên đổ lỗi cho người khác vì chúng ta cũng đã có rất nhiều lỗi trong cuộc sống.
There’s no point in mincing words: the world is full of challenges and suffering – but this isn’t cause for despair.Không có ý nghĩa gì khi phải nói thô thiển: thế giới đầy thách thức và đau khổ - nhưng điều này không phải là nguyên nhân dẫn đến tuyệt vọng.
Nevertheless, many people throughout the ages have seen life as so cruel and unfair that drastic responses are justified. The Russian author Leo Tolstoy saw existence as so absurdly unjust that he suggested there were only four valid responses: childlike ignorance, hedonistic pleasure, suicide or struggling on despite it all.Tuy nhiên, nhiều người qua nhiều thời đại đã thấy cuộc sống quá tàn nhẫn và bất công nên những phản ứng quyết liệt là chính đáng. Tác giả người Nga Leo Tolstoy nhìn nhận sự tồn tại vô lý đến mức phi lý đến mức ông cho rằng chỉ có bốn cách giải quyết hợp lý: sự ngu dốt như trẻ con, khoái lạc khoái lạc, tự tử hoặc đấu tranh bất chấp tất cả.
Tolstoy analyzed these positions in his essay “A Confession” and concluded that the most honest response was suicide, while struggling on was a sign of his weak inability to take the appropriate action.Tolstoy đã phân tích những lập trường này trong bài luận “A Confession” của mình và kết luận rằng phản ứng trung thực nhất là tự sát, trong khi đấu tranh là dấu hiệu của việc ông ấy yếu ớt, không có khả năng thực hiện hành động thích hợp.
Others have responded in a similar fashion, yet decided to take other lives along with their own, in acts known as murder-suicides, such as the Sandy Hook or Columbine school shootings. In June of 2016, there had been a thousand shootings in the United States over the preceding 1,260 days, in which someone had killed four or more people before, in many cases, shooting themselves.Những người khác đã phản ứng theo cách tương tự, nhưng quyết định lấy đi mạng sống của người khác bằng những hành vi được gọi là giết người tự sát, chẳng hạn như vụ xả súng ở trường Sandy Hook hoặc Columbine. Vào tháng 6 năm 2016, đã xảy ra hàng nghìn vụ xả súng ở Hoa Kỳ trong hơn 1.260 ngày trước đó, trong đó có người đã giết chết bốn người trở lên trước đó, trong nhiều trường hợp, tự bắn mình.
But despite Tolstoy’s bleak worldview, and no matter how much you’ve suffered or however cruel and unjust you find life to be, you shouldn’t blame the world.Nhưng bất chấp thế giới quan ảm đạm của Tolstoy, và cho dù bạn đã phải chịu đựng bao nhiêu đau khổ hay bạn thấy cuộc sống là như thế nào, thì bạn cũng không nên đổ lỗi cho thế giới.
This is the gist of the sixth rule for life, which states that you should take responsibility for your own life before you judge the world.Đây là ý chính của quy tắc thứ sáu cho cuộc sống, quy tắc này nói rằng bạn nên chịu trách nhiệm về cuộc sống của chính mình trước khi phán xét thế giới.
There’s another Russian writer, by the name of Aleksandr Solzhenitsyn, who believed it was possible to reject the cruelty of life, even when it’s being cruel to you.Có một nhà văn Nga khác, tên là Aleksandr Solzhenitsyn, tin rằng có thể từ chối sự tàn nhẫn của cuộc sống, ngay cả khi nó tàn nhẫn với bạn.
Solzhenitsyn was among the communists who fought against the Nazis during World War II, yet despite his service he ended up imprisoned by his own state after the war. And as if life in a Russian gulag wasn’t bad enough, he found out he had cancer while serving his sentence.Solzhenitsyn là một trong những người cộng sản đã chiến đấu chống lại Đức quốc xã trong Thế chiến thứ hai, tuy nhiên, bất chấp việc phục vụ của mình, ông vẫn bị chính nhà nước của mình cầm tù sau chiến tranh. Và tưởng chừng như cuộc sống ở Nga chưa đủ tồi tệ thì anh ta phát hiện ra mình bị ung thư khi đang thụ án.
But despite all this, Solzhenitsyn didn’t blame the world for his lot in life. He accepted his role in supporting the Communist Party that had imprisoned him, and took it upon himself to use the time he had left to contribute something good and meaningful to the world.Nhưng bất chấp tất cả những điều này, Solzhenitsyn không đổ lỗi cho thế giới về những gì anh ấy đã trải qua trong cuộc sống. Anh chấp nhận vai trò của mình trong việc hỗ trợ Đảng Cộng sản đã giam cầm anh, và tự mình sử dụng thời gian còn lại để đóng góp một điều gì đó tốt đẹp và có ý nghĩa cho thế giới.
What he did included writing the book, The Gulag Archipelago, which provided a history, as well as a damning indictment, of the Soviet camps he’d experienced firsthand. The book played an important role in extinguishing any lingering support that Stalin’s brand of communism had among intellectual circles worldwide.Những gì anh ấy đã làm bao gồm viết một cuốn sách - Quần đảo Gulag - cuốn sách cung cấp lịch sử, cũng như một bản cáo trạng đáng nguyền rủa, về các trại Liên Xô mà anh ấy đã trực tiếp trải nghiệm. Cuốn sách đã đóng một vai trò quan trọng trong việc dập tắt bất kỳ sự ủng hộ kéo dài nào đối với thương hiệu chủ nghĩa cộng sản của Stalin trong giới trí thức trên toàn thế giới.
12 Rules For Life Key Idea #7: Sacrifice can be a meaningful act, and we should seek meaning over immediate pleasures.12 Quy tắc cho Cuộc sống Ý tưởng chính # 7: Hy sinh có thể là một hành động có ý nghĩa, và chúng ta nên tìm kiếm ý nghĩa hơn những thú vui trước mắt.
Have you heard the story about the monkey who got caught with his hand in the cookie jar? As the story goes, there was a cookie left inside an open jar, and the opening of the jar was just big enough for the monkey’s hand to enter – but not big enough for his fist to come back out with the treat in it. So, if he insisted on trying to hold onto his treat, he would be stuck.Bạn đã nghe câu chuyện về chú khỉ bị bắt thọc tay vào lọ bánh chưa? Khi câu chuyện tiếp diễn, có một chiếc bánh quy còn sót lại bên trong một chiếc lọ mở và lỗ mở của chiếc lọ chỉ đủ lớn để bàn tay của con khỉ chui vào - nhưng không đủ lớn để nắm tay của nó quay lại với phần thưởng trong đó. Vì vậy, nếu anh ta khăng khăng cố gắng giữ lấy cách làm của mình, anh ta sẽ bị mắc kẹt.
The moral here is that there is a price for greed: the monkey got himself captured because he refused to just let go of the cookie.Đạo lý ở đây là sự tham lam phải trả giá: con khỉ bị bắt vì nó không chịu nhả cái bánh quy.
How different is this from human behavior? How many people pursue pleasures every day that aren’t in their best interests? And how many are unwilling to make sacrifices that are in their best interest?Điều này khác với hành vi của con người như thế nào? Có bao nhiêu người theo đuổi những thú vui hàng ngày không theo sở thích tốt nhất của họ? Và có bao nhiêu người sẵn sàng hy sinh vì lợi ích tốt nhất của họ?
One of the side effects of seeing the world as a pit of despair is that it makes it especially easy to justify a life based in immediate pleasures that will make it more bearable. Plus, if it makes you happy, it can’t be that bad, right? This is the logic behind binge eating and drinking, drug use, sexual debauchery and other self-harming behaviors.Một trong những tác dụng phụ của việc coi thế giới như một hố sâu của sự tuyệt vọng là nó khiến người ta đặc biệt dễ dàng biện minh cho một cuộc sống dựa trên những thú vui tức thời sẽ khiến nó dễ chịu hơn. Thêm vào đó, nếu điều đó khiến bạn hạnh phúc, nó không thể tệ như vậy, phải không? Đây là logic đằng sau việc ăn uống vô độ, sử dụng ma túy, đồi trụy tình dục và các hành vi tự làm hại bản thân khác.
The other side of this argument is sacrifice, the kind that brings better things in the future by giving up something now. This goes back to ancient times, where tribes would put food aside to make it through the winter or to help those in the community who couldn’t hunt or farm.Mặt khác của lập luận này là sự hy sinh, kiểu mang lại những điều tốt đẹp hơn trong tương lai bằng cách từ bỏ một thứ gì đó ngay bây giờ. Điều này quay trở lại thời cổ đại, nơi các bộ lạc tích trữ một phần thức để sử dụng qua mùa đông hoặc để giúp đỡ những người trong cộng đồng không thể săn bắn hoặc làm nông nghiệp.
This is another topic heavily represented in the Bible. When God kicks Adam and Eve out of paradise, it’s made clear that their original sin is the cause of the harsh and cruel life that everyone must face. However, our suffering in life is the sacrifice we must make so that we may experience the joys of the afterlife.Đây là một chủ đề khác được trình bày nhiều trong Kinh thánh. Khi Đức Chúa Trời đuổi A-đam và Ê-va ra khỏi địa đàng, chúng ta thấy rõ rằng tội nguyên tổ của họ là nguyên nhân dẫn đến cuộc sống khắc nghiệt và tàn nhẫn mà mọi người phải đối mặt. Tuy nhiên, đau khổ của chúng ta trong cuộc sống là sự hy sinh chúng ta phải thực hiện để chúng ta có thể trải nghiệm những niềm vui ở thế giới bên kia.
This brings us to rule seven: seek meaningful goals over instant gratification.Điều này đưa chúng ta đến quy tắc thứ bảy: tìm kiếm những mục tiêu có ý nghĩa hơn là sự hài lòng tức thì.
Now, you might think this is a simple concept and something that most people already do. After all, we sacrifice our time to go to work and put in hard hours now so that we can take a vacation later on or relax on a beach in the summer.Bây giờ, bạn có thể nghĩ rằng đây là một khái niệm đơn giản và một cái gì đó mà hầu hết mọi người đã làm. Sau tất cả, chúng ta hy sinh thời gian của mình để đi làm và dành thời gian vất vả bây giờ để có thể đi nghỉ sau này hoặc thư giãn trên bãi biển vào mùa hè.
But this goes deeper than sacrificing for your personal gain; there are big and small things we can sacrifice for the greater good, and the bigger the sacrifice, the more rewarding it can be.Nhưng điều này còn đi sâu hơn cả việc hy sinh vì lợi ích cá nhân của bạn; Có những điều lớn và nhỏ chúng ta có thể hy sinh vì điều tốt đẹp hơn, và hy sinh càng lớn thì càng được đền đáp.
It can help to think of the lotus flower. This plant starts its life at the bottom of a lake, and inch by inch it escapes the darkness until it breaks through the surface of the water and blossoms in the sun’s rays.Để dễ hình dung, hãy nghĩ về hoa sen. Loài thực vật này bắt đầu cuộc sống của mình dưới đáy hồ, và từng chút một, nó thoát khỏi bóng tối cho đến khi xuyên qua mặt nước và nở hoa trong tia nắng mặt trời.
In other words, stick with something and be ready to make sacrifices to reach your goal, and you will be rewarded.Nói cách khác, hãy gắn bó với điều gì đó và sẵn sàng hy sinh để đạt được mục tiêu, và bạn sẽ được đền đáp.
12 Rules For Life Key Idea #8: Lies are a common tool of self-deception, but we should strive toward truthful living.12 Quy Tắc Cho Cuộc Sống Ý Tưởng Chính # 8: Nói dối là một công cụ phổ biến để tự lừa dối bản thân, nhưng chúng ta nên cố gắng hướng tới cuộc sống trung thực.
The German philosopher Friedrich Nietzsche believed that you could measure the strength of a person's spirit based upon how much undiluted truth they can tolerate. While truth is often considered a valuable commodity in our culture, we nevertheless tell lies all the time.Nhà triết học người Đức Friedrich Nietzsche tin rằng bạn có thể đo sức mạnh tinh thần của một người dựa trên mức độ chân lý không thể pha loãng mà họ có thể chịu đựng. Mặc dù sự thật thường được coi là một thứ hàng hóa có giá trị trong nền văn hóa của chúng ta, nhưng chúng ta vẫn luôn nói dối.
One of the main reasons for lying to ourselves and to others is to get what we think we want. The Austrian psychologist Alfred Adler called these life-lies, and they’re characterized as the things we’ll do and say to turn a poorly-thought-out goal into a reality.Một trong những lý do chính để nói dối bản thân và người khác là để đạt được những gì chúng ta muốn. Nhà tâm lý học người Áo Alfred Adler gọi đó là những lời nói dối trong cuộc sống và chúng được mô tả như những điều chúng ta sẽ làm và nói để biến một mục tiêu tưởng chừng kém cỏi thành hiện thực.
For example, you might picture your retirement as taking place on a secluded beach in Mexico, with an infinite supply of margaritas. This kind of goal can be so attractive that you’ll continue fooling yourself into thinking it’s possible, even as events pile up that make it increasingly far-fetched.Ví dụ, bạn có thể hình dung việc nghỉ ngơi của mình đang diễn ra trên bãi biển lấp lánh ở Mexico, với vô hạn cocktail magarista. Ý nghĩ này hấp dẫn đến nỗi bạn không thể nào dứt ra được, ngay cả khi sự kiện này ngày càng trở nên không thực tế.
You could even develop allergies to sun, sand and booze, but continue lying to yourself about this perfect plan – even though it’s not really a plan at all, since you haven’t identified any concrete steps that could potentially make it a reality.Bạn thậm chí có thể dị ứng với nắng, cát và rượu, nhưng hãy tiếp tục nói dối bản thân về kế hoạch hoàn thiện này - mặc dù nó không thực sự là một kế hoạch, vì bạn không xác định được bất kỳ bước nào Cụ thể nào cũng có thể biến nó thành hiện thực.
These kinds of delusions often go hand in hand with our ability to fool ourselves into thinking we already know everything we need to know. This is an especially foolish perspective to have, since it shuts off our natural desire to learn and grow.Các loại ảo tưởng này thường đi đôi với các khả năng đánh lừa chúng ta rằng mình đã biết mọi thứ. Điều này thực sự rất ngốc nghếch, vì nó dập tắt mong muốn học hỏi và tự phát triển của chúng ta.
But worse, and far more evil, things can happen when you’re living a life-lie and unwilling to recognize the truth. In John Milton’s epic poem, Paradise Lost, Lucifer is portrayed as a reasonable character, but one who becomes too proud and enamored with his talents – so much so that he and his followers are kicked out of heaven for daring to challenge God’s ultimate truth.Nhưng tệ hơn nữa, mọi thứ đều có thể xảy ra khi bạn sống dối trá và không muốn nhận sự thật. Trong thiên sử thi Thiên đường mất của John Milton, Lucifer được miêu tả là một nhân vật hợp lý, nhưng trở lại nên quá tự hào và say mê tài năng của mình - đến mức anh ta và đồng bọn bị đuổi khỏi Thiên đường vì dám thách thức quyền năng tối thượng của Thiên chúa.
This sets up rule number eight: stop lying and be truthful.Tóm lại của nguyên tắc thứ 8: ngừng nói dối và trung thực.
You don’t need to give up each one of your ambitious goals, but you should be flexible so that your goals are realistic and reflect the truth. So, as your understanding and worldview changes, so should your goals. And if your life is off track, it might be time to challenge the current truth you’re following, the one that has you feeling weak, rejected or worthless, and reaffirm your personal truth so that you can get back on the right track.Bạn không cần phải bỏ từng tham vọng đầy mục tiêu của mình, nhưng bạn nên linh hoạt để mục tiêu của bạn trở nên thực tế và phản ánh đúng sự thật. Vì vậy, khi hiểu biết và thế giới quan của bạn thay đổi, mục tiêu của bạn cũng vậy. Và nếu cuộc sống của bạn mất phương hướng, đó là lúc tìm kiếm sự thật bạn đang theo đuổi, sự thật khiến bạn cảm thấy yếu ớt, bị bỏ rơi hoặc vô giá trị và tái định nghĩa lại con người thật để bạn có thể quay lại đúng hướng.
12 Rules For Life Key Idea #9: Conversations are an opportunity to learn and grow, not compete.12 Quy tắc Cho cuộc sống Ý tưởng Chính số 9: Các cuộc trò chuyện là cơ hội để học hỏi và phát triển, không phải cạnh tranh.
Thousands of years after his death, the ancient philosopher Socrates is still considered one of the wisest men who ever lived. One of the reasons for this is his belief that the only thing he was certain of was that he knew nothing, and this was a driving force in his conversations and his openness to learn.Hàng nghìn năm sau khi qua đời, nhà triết học cổ đại Socrates vẫn được coi là một trong những người đàn ông khôn ngoan nhất trong lịch sử. Một trong những lý do cho điều này là ông ấy tin rằng điều duy nhất mà ông đảm bảo chắc chắn là ông không biết gì, và đây là động lực trong các cuộc trò chuyện và tinh thần học tập của ông.
When you engage in genuine conversation, it should be a similar process to thinking.Khi bạn tham gia vào một cuộc trò chuyện chân thành, nó phải là một quá trình tương tự như suy nghĩ.
Thinking things over is essentially listening to yourself as you explore two sides of an issue. So, in a way, you’re creating your own internal dialog, which can be difficult since you need to accurately represent both sides while also remaining objective in your conclusion.Suy nghĩ lại về cơ bản là lắng nghe bản thân khi bạn khám phá hai mặt của một vấn đề. Vì vậy, theo một cách nào đó, bạn đang tạo nội dung hộp thoại của riêng mình, điều này có thể gặp khó khăn vì bạn cần trình bày chính xác cả hai bên trong khi vẫn giữ được mục tiêu trong kết quả của mình.
This is one big reason why people talk to each other, so that they can more easily present the two sides of an issue and come to a conclusion. Even children will do this: if one kid thinks it would be fun to play up on a roof, they might suggest this idea to a friend who then points out the dangers of this idea. The conversation that ensues allows the child with the original idea to take in the new perspective, consider how likely it is that someone will fall and hurt themselves, and hopefully make the right decision.Đây là một trong những lý do chính khiến mọi người nói chuyện với nhau, để họ có thể dễ dàng trình bày hai mặt của một vấn đề và đi đến kết luận. Ngay cả trẻ em cũng sẽ làm điều này: nếu một đứa trẻ nghĩ rằng sẽ rất thú vị khi chơi trên mái nhà, chúng tôi có thể đề xuất ý tưởng này với một người bạn, người sau đó chỉ ra những nguy cơ của ý tưởng đó. Cuộc trò chuyện diễn ra sau đó cho phép nhóm trẻ có ý tưởng ban đầu tiếp cận với góc nhìn mới, xem xét khả năng ai đó sẽ ngã và làm mình bị thương, và hy vọng đưa ra quyết định đúng đắn.
However, conversations often don’t go this way. Instead, one person – or perhaps both people – will refuse to listen and treat the dialog as a competition they need to win, in order to validate their preconceptions. So, rather than hearing what the other person has to say, they’ll be thinking about what to say next or act like it’s a contest of one-upping each other.Tuy nhiên, các cuộc trò chuyện thường không đi theo hướng này. Thay vào đó, một người - hoặc có thể là cả hai người - sẽ từ chối nghe và coi cuộc đối thoại như một cuộc cạnh tranh mà họ cần chiến thắng, để xác định kiến ​​thức của họ. Vì vậy, thay vì nghe những gì người kia nói, họ sẽ suy nghĩ xem nên nói gì tiếp theo hoặc hành động như thể đó là một cuộc thi đấu với nhau.
This is why the ninth rule is listen to what others have to say, while presuming you have something to learn from them.Đây là lý do tại sao quy tắc thứ chín là lắng nghe những người khác nói gì, và cho rằng bạn có điều gì đó để học hỏi từ họ.
An easy tip for being a better conversationalist is to listen and then summarize, or recap out loud what the other person just said. This serves multiple purposes: it helps assure that you’ve heard things correctly, while also helping it stick in your memory; it also reduces the likelihood of distorting or oversimplifying details in order to suit your side of the conversation.Một mẹo dễ dàng để trở thành một người nói chuyện hay hơn là nghe và sau đó tóm tắt hoặc tóm tắt lại thành tiếng những gì người kia vừa nói. Điều này có nhiều mục đích: Nó đảm bảo rằng bạn đã nghe thấy những điều đó một cách chính xác, đồng thời giúp nó ghi nhớ trong trí nhớ của bạn; nó cũng làm giảm sức mạnh hoặc đơn giản hóa các chi tiết để phù hợp với các cuộc trò chuyện.
Sometimes the truth hurts, and it’s painful to take in information that means you have to change your ideas and preconceptions. But this is the price you pay as part of the beautiful process of learning and growing.Đôi khi sự thật khiến bạn đau lòng và việc tiếp nhận thông tin có nghĩa là bạn phải thay đổi ý tưởng và định kiến ​​của mình cũng khiến bạn khó chịu. Nhưng đây là cái giá mà bạn phải trả như một phần của quá trình học hỏi và trưởng thành tốt đẹp.
12 Rules For Life Key Idea #10: The complexity of life should be confronted with clear and precise language.12 Quy tắc cho Cuộc sống Ý tưởng chính # 10: Cuộc sống phức tạp nên được đối mặt với sự rõ ràng ngôn ngữ và chính xác.
Life truly is an enormous and complicated tapestry, and yet we tend only to see the isolated parts we need to see. If you’re walking along and see an apple on the ground, you probably don’t think of the branch, tree, roots and soil that were all connected before it fell.Cuộc sống thực sự là một tấm thảm vá và những mảnh ghép phức tạp, nhưng chúng ta có xu hướng nhìn thấy những phần thiết lập mà chúng ta cần thấy. Nếu bạn đang đi bộ và nhìn thấy một quả táo xuất hiện trên mặt đất, có thể bạn sẽ không nghĩ đến cành, cây, cây và đất đều được kết nối với nhau trước khi nó rơi xuống.
The reason is that we tend only to recognize or pay attention to the things that are either useful to us or stand in our way. The apple catches our attention because it represents food and sustenance. But we don’t consider the tree and the soil because they are of no use for satisfying our needs.Lý do là chúng ta có xu hướng nhận chỉ hoặc chú ý đến những người hữu ích cho mình. Quả táo thu hút sự chú ý của chúng ta bởi vì nó tượng trưng cho thực phẩm và thức ăn. Nhưng chúng ta không nghĩ tới cây và đất vì chúng không có ích lợi gì để đáp ứng nhu cầu của chúng ta.
Of course, we can’t be thinking of everything all the time – the world is far too complex for that, so the mind simplifies things and makes it easier for us to get on with our lives. However, every once in a while, something can happen to shatter our conception of the world and make things seem chaotic.Tất nhiên, chúng ta không thể lúc nào cũng nghĩ về mọi thứ - thế giới quá phức tạp cho điều đó, vì vậy tâm trí sẽ đơn giản hóa mọi thứ và giúp chúng ta dễ dàng bắt đầu cuộc sống của mình hơn. Tuy nhiên, thỉnh thoảng, một điều gì đó có thể xảy ra phá vỡ quan niệm của chúng ta về thế giới và khiến mọi thứ trở nên hỗn loạn.
This is why rule ten is extremely important: use precise language.Đây là lý do tại sao quy tắc mười cực kỳ quan trọng: sử dụng ngôn ngữ chính xác.
How does this help? Well, think of the word “car.” You know what a car is right? It’s a vehicle that gets you from point A to point B. But when this vehicle breaks down halfway between A and B, do you know the precise ways in which a car works? Can you pop the hood and fix this piece of complex machinery?Điều này có ích như thế nào? Chà, hãy nghĩ đến từ “xe hơi”. Bạn biết những gì một chiếc xe là đúng? Đó là phương tiện đưa bạn đi từ điểm A đến điểm B. Nhưng khi phương tiện này bị đứt quãng giữa A và B, bạn có biết cách vận hành chính xác của xe không? Bạn có thể bật mui xe và sửa chữa phần máy móc phức tạp này không?
There’s a good chance that when your car breaks down, you feel primal urges to curse and maybe even kick the car for not being such a simple thing anymore. This is what happens when things get complex and chaotic, so in order to recover, you must reestablish order by clearly and precisely explaining what went wrong.Có một cơ hội tốt là khi chiếc xe của bạn bị hỏng, bạn cảm thấy ban đầu thôi thúc phải chửi bới và thậm chí có thể đá chiếc xe không còn là chuyện đơn giản nữa. Đây là điều xảy ra khi mọi thứ trở nên phức tạp và hỗn loạn, vì vậy để khôi phục, bạn phải thiết lập lại trật tự bằng cách giải thích rõ ràng và chính xác những gì đã xảy ra.
The same thing needs to happen when your body breaks down and you get sick. There could be any number of problems going on, so you need to tell your doctor the precise symptoms. Does your stomach hurt or is it a fever? Did it begin after you ate something? What was it? By being precise, you can restore order and take steps to start feeling better.Điều tương tự cũng cần xảy ra khi cơ thể bạn suy sụp và bạn bị ốm. Có thể có bất kỳ vấn đề nào đang xảy ra, vì vậy bạn cần cho bác sĩ biết các triệu chứng chính xác. Bạn đau bụng hay sốt vậy? Nó bắt đầu sau khi bạn ăn gì đó? Nó là cái gì vậy? Bằng cách chính xác, bạn có thể khôi phục lại trật tự và thực hiện các bước để bắt đầu cảm thấy tốt hơn.
Precise language can make your relationships run more smoothly as well. Does your partner do something that bugs you, like failing to clean up after themselves? The sooner you’re honest and precise with them, the easier life will be.Ngôn ngữ chính xác cũng có thể làm cho các mối quan hệ của bạn diễn ra suôn sẻ hơn. Đối tác của bạn có làm điều gì đó khiến bạn khó chịu, chẳng hạn như không tự dọn dẹp sau khi họ kết thúc công việc? Bạn càng trung thực và chính xác với họ, cuộc sống sẽ càng dễ dàng hơn.
12 Rules For Life Key Idea #11: There are bad and oppressive men, but we must avoid suppressing human nature.12 Quy tắc cho Cuộc sống Ý tưởng chính # 11: Có những người đàn ông tồi tệ và áp bức, nhưng chúng ta phải tránh đàn áp bản chất con người.
In George Orwell’s The Road to Wigan Pier, the author comes to the conclusion that socialism was attracting defenders in England, not because of sympathy for the harsh conditions facing miners, but out of hatred for the rich and powerful.Trong tác phẩm Đường tới Wigan Pier của George Orwell, tác giả đi đến kết luận rằng chủ nghĩa xã hội đang thu hút những người bảo vệ ở Anh, không phải vì sự đồng cảm với những điều kiện khắc nghiệt mà những người thợ mỏ phải đối mặt, mà vì lòng căm thù những người giàu có và quyền lực.
Today there are similar attitudes toward the male-dominated leadership known as the patriarchy.Ngày nay, có những thái độ tương tự đối với chế độ lãnh đạo do nam giới thống trị được gọi là chế độ phụ hệ.
One influential source of this hatred for the patriarchy is Max Horkheimer of the Marxism-based Frankfurt School, a proponent of so called “critical theory”. He felt that education and intellectualism should focus on social change, and, instead of working to empower women, it should seek to combat and destroy the powerful oppressors in a culture – i.e. the ruling males. Likewise, in humanities courses around the world today, the recommended political action is the dismantling of our macho culture.Một nguồn gốc có ảnh hưởng dẫn đến sự căm ghét chế độ phụ quyền này là Max Horkheimer của Trường phái Frankfurt dựa trên chủ nghĩa Mác, một người đề xướng cái gọi là “lý thuyết phê bình”. Ông cảm thấy rằng giáo dục và chủ nghĩa trí thức nên tập trung vào thay đổi xã hội, và thay vì làm việc để trao quyền cho phụ nữ, nó nên tìm cách chống lại và tiêu diệt những kẻ áp bức quyền lực trong một nền văn hóa - tức là những người đàn ông cầm quyền. Tương tự như vậy, trong các khóa học về nhân văn trên khắp thế giới ngày nay, hành động chính trị được khuyến nghị là phá bỏ văn hóa trọng nam khinh nữ của chúng ta.
Everything is about destroying rather than fixing or creating, and according to the author it has left us with an outrage directed at male behavior that can tend to be excessively harsh and shortsighted.Mọi thứ đều nhằm mục đích phá hủy hơn là sửa chữa hay sáng tạo, và theo tác giả, nó đã để lại cho chúng ta sự phẫn nộ nhắm vào hành vi của nam giới có thể có xu hướng quá mức khắc nghiệt và thiển cận.
For example, many male students are regularly confronted with hostile accusations of being part of the patriarchy – but according to the author the path of righteous change shouldn’t involve treating every man as a potential sex offender.Ví dụ, nhiều sinh viên nam thường xuyên phải đối mặt với những lời buộc tội thù địch là một phần của chế độ gia trưởng - nhưng theo tác giả, con đường thay đổi chính đáng không nên coi mọi người đàn ông như một kẻ tiềm ẩn tội phạm tình dục.
While it’s true that many men have behaved deplorably, the author argues that men have also used their naturally aggressive attitudes for good, like engaging in healthy competition, exploring dangerous areas and making much-needed progress.Mặc dù đúng là nhiều người đàn ông đã cư xử tồi tệ, tác giả lập luận rằng đàn ông cũng đã sử dụng thái độ hung hăng tự nhiên của họ vì mục đích tốt, như tham gia vào các cuộc cạnh tranh lành mạnh, khám phá các khu vực nguy hiểm và đạt được nhiều tiến bộ cần thiết.
It reminds the author of skateboarders. Outside some of the buildings on the University of Toronto campus, there were amazing skateboarders showing off admirable fearlessness and a willingness to embrace danger. But then, city officials decided to prohibit skateboarding on the campus.Nó khiến tác giả liên tưởng đến những vận động viên trượt ván. Bên ngoài một số tòa nhà trong khuôn viên Đại học Toronto, có những vận động viên trượt ván tuyệt vời thể hiện sự dũng cảm đáng ngưỡng mộ và sẵn sàng chấp nhận nguy hiểm. Nhưng sau đó, giới chức thành phố quyết định cấm trượt ván trong khuôn viên trường.
Which brings us to rule number 11: don’t bother young people skateboarding.Điều này đưa chúng ta đến quy tắc số 11: đừng làm phiền những người trẻ tuổi trượt ván.
According to the author, we can’t establish rules that go against the very nature of who we are as people. Our rules should definitely protect us, but they shouldn’t do so in a way that suppresses the good qualities in people.Theo tác giả, chúng ta không thể thiết lập các quy tắc đi ngược lại bản chất của con người chúng ta. Các quy tắc của chúng tôi chắc chắn phải bảo vệ chúng tôi, nhưng chúng không nên làm như vậy theo cách triệt tiêu những phẩm chất tốt đẹp ở con người.
We’ve actually seen a fairly good fictionalized account of what can happen when men are stripped of their masculinity. As the story in Fight Club shows us, aggression can then become a forbidden fruit that manifests itself in fascist tendencies. Another, real-world reaction to emasculation is the current resurgence of right-wing politics.Chúng tôi thực sự đã thấy một tài khoản hư cấu khá hay về những gì có thể xảy ra khi đàn ông bị tước bỏ nam tính của họ. Như câu chuyện trong Câu lạc bộ chiến đấu cho chúng ta thấy, sự hiếu chiến khi đó có thể trở thành trái cấm thể hiện trong khuynh hướng phát xít. Một phản ứng khác trong thế giới thực đối với sự toan tính là sự trỗi dậy của chính trị cánh hữu hiện nay.
The truth is, women don’t want boys to grow up without a chance to learn things for themselves and be independent. He posits that every boy has a mom, and what kind of mom would want to care for a dependent man-child?Sự thật là phụ nữ không muốn con trai lớn lên mà không có cơ hội học hỏi những điều cho bản thân và độc lập. Anh ấy cho rằng mọi cậu bé đều có mẹ, và kiểu người mẹ nào sẽ muốn chăm sóc cho một đứa trẻ phụ thuộc?
12 Rules For Life Key Idea #12: Life is hard and full of sorrow, so it’s important to celebrate the small joys in life.12 Quy tắc cho Cuộc sống Ý tưởng chính # 12: Cuộc sống thật khó khăn và đầy những nỗi buồn, vì vậy điều quan trọng là phải tôn vinh những niềm vui nhỏ trong cuộc sống.
Have you ever had to care for a sick person? It can be one of life’s more difficult challenges. The author’s daughter has been coping with severe arthritis since she was six years old. She has suffered from constant pain, requiring frequent injections and multiple surgeries for joint replacements.Bạn đã bao giờ phải chăm sóc người bệnh chưa? Đó có thể là một trong những thử thách khó khăn hơn trong cuộc sống. Con gái của tác giả đã phải chống chọi với căn bệnh viêm khớp nặng từ năm 6 tuổi. Cô đã phải chịu đựng những cơn đau liên tục, phải tiêm thuốc thường xuyên và nhiều lần phẫu thuật để thay khớp.
If you had a daughter in this situation, you might think life is unfair – but it’s important to recognize that the dark bits of pain, suffering and sorrow are what give the good moments their value.Nếu bạn có một đứa con gái trong hoàn cảnh này, bạn có thể nghĩ rằng cuộc sống thật bất công - nhưng điều quan trọng là phải nhận ra rằng những khoảnh khắc tăm tối của nỗi đau, sự đau khổ và nỗi buồn mới là thứ mang lại giá trị cho những khoảnh khắc tốt đẹp.
Consider Superman. When this character was first introduced, he was hugely popular. But then, the comic book writers kept giving him power after power until he was virtually invincible. Naturally, readers starting to find him super boring.Hãy xem xét Siêu nhân. Khi nhân vật này lần đầu tiên được giới thiệu, anh ấy đã cực kỳ nổi tiếng. Nhưng sau đó, các tác giả truyện tranh tiếp tục trao quyền lực này cho anh ta cho đến khi anh ta hầu như bất khả chiến bại. Đương nhiên, độc giả bắt đầu thấy anh ta là một siêu nhàm chán.
If there is no risk of danger, Superman’s victories are hollow. And in the same way, good moments would be meaningless if we didn’t have to fight through difficulties and suffering to reach them.Nếu không có rủi ro nguy hiểm, chiến thắng của Superman là vô nghĩa. Và theo cách tương tự, những khoảnh khắc tốt đẹp sẽ trở nên vô nghĩa nếu chúng ta không phải chiến đấu vượt qua khó khăn và đau khổ để đến được với chúng.
This is why it’s important to follow rule 12: make the best out of even the smallest joys that life offers.Đây là lý do tại sao điều quan trọng là phải tuân theo quy tắc 12: tận dụng tối đa những niềm vui dù là nhỏ nhất mà cuộc sống mang lại.
By following this rule, you’ll be sure to embrace life and appreciate every good thing that comes your way. You’ll also be sure to see yourself through the tough times, even when they’re prolonged.Bằng cách tuân theo quy tắc này, bạn chắc chắn sẽ đón nhận cuộc sống và trân trọng mọi điều tốt đẹp đến với bạn. Bạn cũng sẽ chắc chắn thấy mình vượt qua những giai đoạn khó khăn, ngay cả khi chúng kéo dài.
After years of pain and discomfort, the author’s daughter eventually found a new physiotherapist who helped her find greater mobility, a fair amount of normality and a lot less pain. There may be further complications down the road, but they’re both happy to enjoy the improvements for as long as they last.Sau nhiều năm đau đớn và khó chịu, con gái của tác giả cuối cùng đã tìm thấy một nhà vật lý trị liệu mới, người đã giúp cô bé tìm thấy khả năng vận động tốt hơn, mức độ bình thường hợp lý và ít đau hơn rất nhiều. Có thể có những phức tạp khác trong quá trình thực hiện, nhưng cả hai đều vui mừng tận hưởng những tiến bộ miễn là chúng tồn tại.
This is the best attitude to have; it’s the kind that makes you take your time to stop and pet a cat when you cross one on the sidewalk.Đây là thái độ tốt nhất để có; đó là kiểu khiến bạn dành thời gian dừng lại và cưng nựng một con mèo đang ở trên vỉa hè.
Remember, there is no day without the darkness of night, just as there’s no order without chaos. There is suffering in life, but it’s also what gives meaning to our perseverance and makes the moments of peace so rewarding.Hãy nhớ rằng không có ngày mà không có bóng tối của đêm, cũng như không có trật tự nào mà không có hỗn loạn. Có đau khổ trong cuộc sống, nhưng đó cũng là điều mang lại ý nghĩa cho sự kiên trì của chúng ta và khiến những giây phút bình yên trở nên thật bổ ích.
In Review: 12 Rules For Life Book SummaryXem lại: Tóm tắt sách 12 Quy tắc cho Cuộc sống
The key message in this book:Thông điệp chính trong cuốn sách này:
Navigating through life is a constant struggle filled with trials and tribulations, and if there’s any guarantee in life, it’s that there will likely be more troubles around the corner. But there is also beauty and joy to be found, however fleeting these moments may be. All you can do is try your best, be honest and truthful, and avoid being selfish and prideful. It’s also important to take responsibility for your own lot in life, and not blame the world or others for your shortcomings. Ultimately, it is only you who can improve your life.Định hướng trong cuộc sống là một cuộc đấu tranh liên tục đầy thử thách và khổ nạn, và nếu có bất kỳ sự đảm bảo nào trong cuộc sống, thì chắc chắn sẽ có nhiều rắc rối xung quanh đó. Nhưng cũng có vẻ đẹp và niềm vui được tìm thấy, dù những khoảnh khắc này có thể chỉ là thoáng qua. Tất cả những gì bạn có thể làm là cố gắng hết sức, trung thực và trung thực, tránh ích kỷ và kiêu căng. Điều quan trọng nữa là bạn phải chịu trách nhiệm về những gì của bản thân trong cuộc sống và không đổ lỗi cho thế giới hoặc người khác về những thiếu sót của bạn. Cuối cùng, chỉ có bạn mới có thể cải thiện cuộc sống của mình.
Actionable advice:Lời khuyên hữu ích:
Ask yourself, “How was I wrong?”Hãy tự hỏi bản thân, “Tôi đã sai như thế nào?”
You may not like the answer, but this is a way to keep improving and stay truthful. By asking yourself this question on a regular basis, you’ll be able to enjoy the satisfaction of making progress every day as you keep striving to be a better human being.Bạn có thể không thích câu trả lời, nhưng đây là một cách để tiếp tục cải thiện và trung thực. Bằng cách tự hỏi bản thân câu hỏi này một cách thường xuyên, bạn sẽ có thể tận hưởng sự hài lòng khi tiến bộ mỗi ngày khi bạn tiếp tục phấn đấu để trở thành một con người tốt hơn.
12_rules_for_life.txt · Last modified: 2021/04/03 13:34 by bacuro