User Tools

Site Tools


121_first_dates_succeed_at_online_dating

121 First Dates: How to Succeed at Online Dating, Fall in Love, and Live Happily Ever After (Really!)

Lượt xem: 11

Bản tóm tắt cuốn sách 121 First Dates: How to Succeed at Online Dating, Fall in Love, and Live Happily Ever After (Really!) (121 Ngày đầu tiên: Làm thế nào để thành công khi hẹn hò trực tuyến, yêu và sống hạnh phúc mãi mãi (Thực sự!)) của tác giả Bởi Wendy Newman dưới đây được dịch sơ bộ bằng công cụ dịch tự động và sẽ được kiểm tra, điều chỉnh lại bởi các thành viên của trang web dichsach.club (bao gồm cả bạn nữa);
Vì vậy, nếu bạn nhận thấy bản dịch này có nội dung nào chưa chính xác, đừng ngần ngại ấn vào nút “Edit this page” để hiệu chỉnh nội dung giúp bản dịch ngày càng hoàn thiện hơn. Cảm ơn bạn rất nhiều!

Bản dịchBản tiếng Anh
121 Ngày đầu tiên: Làm thế nào để thành công khi hẹn hò trực tuyến, yêu và sống hạnh phúc mãi mãi (Thực sự!)121 First Dates: How to Succeed at Online Dating, Fall in Love, and Live Happily Ever After (Really!)
Bởi Wendy NewmanBy Wendy Newman
121 First Dates (2016) là hướng dẫn hẹn hò trực tuyến của phụ nữ. Những chớp mắt này sẽ giúp bạn tạo ra một hồ sơ chiến thắng, chuẩn bị cho buổi hẹn hò đầu tiên và đối phó với những khó khăn xảy ra khi tìm Mr. Right.121 First Dates (2016) is a woman’s guide to online dating. These blinks will help you create a winning profile, prepare for your first date and deal with the difficulties that crop up when looking for Mr. Right.
Nó dành cho ai?Who is it for?
Phụ nữ độc thân ở khắp mọi nơiSingle women everywhere
Phụ nữ sợ hẹn hòWomen who are terrified of dating
Bất cứ ai tò mò về hẹn hò trực tuyếnAnyone who’s curious about online dating
Thông tin về các Tác giảAbout the author
Wendy Newman dẫn đầu các hội thảo về hẹn hò, các mối quan hệ và tình dục. Cô được truyền cảm hứng để viết cuốn sách này bởi 121 buổi hẹn hò đầu tiên cô đã trải qua trước khi gặp người bạn đời của mình.Wendy Newman leads workshops on dating, relationships and sex. She was inspired to write this book by the 121 first dates she went on before meeting her life partner.
Chúng ta đang sống trong một thế giới của những trái tim cô đơn. Giữa nỗi sợ hãi thất vọng hay đơn giản là chán ngấy, nhiều phụ nữ đã đi đến kết luận rằng cuộc sống sẽ tốt hơn nếu không có hẹn hò. Nhưng nó không nhất thiết phải theo cách này. Vì công nghệ hiện đại và sự phát triển của hẹn hò trực tuyến, việc thử vận ​​may cho mối quan hệ hoàn hảo đó trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Miễn là bạn thực hiện nó với một suy nghĩ tích cực và ghi nhớ một số mẹo đơn giản, hẹn hò có thể là một trải nghiệm thú vị và vui vẻ - và cũng là một trải nghiệm thành công. Trong bản tóm tắt 121 Ngày đầu tiên này của Wendy Newman sẽ mở ra thế giới hẹn hò. Bạn sẽ học cách chuẩn bị tinh thần tốt hơn cho một buổi hẹn hò, cách tổ chức bản thân trước ngày hẹn hò và những điều mong đợi từ buổi hẹn hò đó. Bạn cũng sẽ có được các kỹ thuật để biết khi nào bạn cần thoát khỏi một cuộc hẹn hò tồi tệ và các mẹo về cách đối phó với sự từ chối. Bạn cũng sẽ học:We live in a world of lonely hearts. Between a fear of disappointment or just simply being fed up, many women have come to the conclusion that life is better without dating. But it doesn’t have to be this way. Because of modern technology and the development of online dating, it’s easier than ever to try your luck for that perfect relationship. As long as you go at it with a positive mindset, and keep in mind a few easy tips, dating can be a fun and exciting experience – and a successful one, too. In this summary of 121 First Dates by Wendy Newman will reopen the world of dating. You’ll learn how to be more mentally prepared for a date, how to organize yourself before it, and what to expect from it. You’ll also gain techniques for when you need to escape from a bad date, and tips on how to deal with rejection. You’ll also learn:
những gì nó cần để sống hạnh phúc mãi mãi về sau;what it takes to live happily ever after;
tại sao nỗ lực rất nhiều vào vẻ ngoài của bạn có thể mang lại những điều kỳ diệu; vàwhy putting lots of effort into your looks can work miracles; and
tại sao anh trai của bạn không nên ở trong ảnh hồ sơ trang hẹn hò của bạn.why your brother should not be in your dating-page profile picture.
121 Ngày đầu tiên Ý tưởng chính # 1: Điều quan trọng là bạn phải chuẩn bị tâm lý trước khi bắt đầu buổi hẹn hò đầu tiên.121 First Dates Key Idea #1: It’s important to be mentally prepared, before you go on your first date.
Trên vùng biển đầy giông bão đang hẹn hò hiện đại, chuyến đi nào chắc chắn sẽ rất thú vị. Nhưng trước khi ra khơi, điều quan trọng là bạn phải chuẩn bị cho những gì sắp tới - đập sập các cửa sập, có thể nói như vậy. Để bắt đầu, sẽ rất hữu ích nếu bạn có thể tự đưa mình đến một nơi nào đó an toàn, trong trường hợp mọi thứ trở nên tồi tệ. Có thể làm được điều này trực tiếp đến từ nhận thức về bản thân. Điều quan trọng là bạn phải biết nhu cầu của mình và điều gì có thể khiến bạn hạnh phúc. Có lẽ bạn cảm thấy khó vượt qua một ngày mà không ngủ đủ 8 tiếng hoặc cảm thấy căng thẳng nếu bạn không đi bộ buổi sáng hàng ngày. Khi bạn đã biết rõ về những gì cần thiết để bạn cảm thấy tốt, điều quan trọng là phải nghĩ về những gì có thể khiến bạn hạnh phúc. Điều này có thể bao gồm những thứ không nhất thiết phải cần, nhưng thay vào đó, là những thứ nâng cao cuộc sống của bạn. Điều này có thể có nghĩa là bất cứ điều gì từ việc được mát-xa đến đi xem phim cho đến dành thời gian để đọc một cuốn tiểu thuyết hay. Nói rõ với bản thân những mong muốn này là gì, sẽ giúp cho những cuộc hẹn hò trong tương lai cảm thấy bớt nản lòng hơn. Bằng cách này, nếu một cuộc hẹn hò diễn ra không suôn sẻ, bạn sẽ có thể tìm đến chính mình để được hỗ trợ. Đảm bảo rằng bạn hiểu rõ bản thân và những gì bạn muốn có thể tiếp thêm sức mạnh cho bạn và cho phép bạn tìm thấy hạnh phúc trong nội tâm, giúp bạn có cuộc sống dễ dàng hơn mà không cần dựa dẫm vào người khác. Bước tiếp theo là suy nghĩ cởi mở trước buổi hẹn hò đầu tiên. Điều này rất quan trọng - thực tế là rất quan trọng mà bạn nên chú ý đến thời điểm hẹn hò của mình. Có lẽ bạn không nên hẹn hò đầu tiên ngay sau khi đi làm - bạn có thể vẫn còn quá bận tâm với những lo lắng trong ngày của mình. Nhiều người sẽ cảm thấy thích thú với sự đồng hành của một người phụ nữ thoải mái và tự tin hơn nhiều. Vì vậy, ngay cả khi bạn có ít thời gian và chỉ có thể tắm nhanh, thay trang phục và trang điểm một chút thì cũng đáng - một thói quen như vậy có thể làm nên điều kỳ diệu đối với năng lượng của bạn. Cũng có thể đáng để ngừng đặt ra những kỳ vọng không thực tế. Hoàn toàn có thể xảy ra trường hợp hai bạn sẽ không kết nối với nhau. Nếu bạn không mong đợi gặp được tri kỷ của mình, bạn sẽ ít có khả năng căng thẳng hơn nhiều về những gì anh ấy nghĩ về bạn. Nó cũng có thể hữu ích nếu bạn có thể tham gia vào các cuộc trò chuyện hấp dẫn và chia sẻ những câu chuyện vui nhộn và nâng cao tinh thần, vì đây thường là một bài kiểm tra tốt để xem mức độ thành công của một buổi hẹn hò.On the stormy sea that is modern dating, any voyage is sure to be exciting. But before you set sail, it’s important to be prepared for what’s to come – to batten down the hatches, so to speak. To start, it’s helpful to be able to mentally bring yourself somewhere safe, in case things go terribly wrong. Being able to do this comes directly from being self-aware. It’s important for you to know your needs and what might make you happy. Perhaps you find it difficult to get through your day without eight hours of sleep, or feel tense if you don’t take your daily morning walk. Once you have a good idea of what it takes for you to feel good, it’s important to think about what might make you happy. This might include things that aren’t necessarily needs, but instead, are things that enhance your life. This could mean anything from getting a massage to going to the movies to setting time aside to read a good novel. Making it clear with yourself what these desires are, will make future dates feel less daunting. This way, if a date is going poorly, you’ll be able to turn to yourself for support. Making sure you know yourself and what you want can empower you as a person and allow you to find happiness internally, making it easier to live life without relying on someone else. The next step is having an open mind prior to a first date. This is very important – so important, in fact, that you should pay attention to when your date is. You probably shouldn’t go on a first date straight from work — you might still be too preoccupied with the worries from your day. Many people will enjoy the company of a relaxed and self-assured woman much more. So even if you have limited time, and can only take a quick bath, change your outfit, and fix your makeup a little bit, it’s worth it — such a routine can do wonders for your energy. It can also be worth it to stop setting unrealistic expectations. It’s entirely possible that the two of you just won’t connect. If you aren’t expecting to meet your soulmate, you’ll be much less likely to stress later over what he thinks of you. It might also help if you’re able to partake in engaging conversations and share funny and uplifting stories, since this is usually a good test to see how successful a date is.
121 Ngày đầu tiên Ý tưởng chính # 2: Mặc dù hẹn hò trực tuyến có thể mang lại cho bạn nhiều cơ hội hơn những gì bạn có, nhưng nó đòi hỏi rất nhiều cam kết và khả năng tự trình bày đáng kinh ngạc.121 First Dates Key Idea #2: While online dating can give you more opportunities than you’d have otherwise, it requires lots of commitment and amazing self-presentation.
Bây giờ bạn đã có ý tưởng về cách chuẩn bị cho buổi hẹn hò đầu tiên, đã đến lúc thực sự đi sâu vào thế giới hẹn hò trực tuyến. Mặc dù có hàng trăm trang web hẹn hò trực tuyến để bạn lựa chọn, nhưng để chúng thực sự giúp ích cho bạn, bạn cần biết chính xác những gì bạn đang tìm kiếm. Mục đích thực sự của các trang web hẹn hò là làm cho quá trình gặp gỡ mọi người dễ dàng hơn nhiều. Một cách họ làm điều này là thành lập cộng đồng những người có cùng nhu cầu. Ví dụ: Match.com và OKCupid chủ yếu dành cho những người đang tìm kiếm một mối quan hệ lãng mạn, cam kết. Nếu bạn chỉ đơn giản là tìm kiếm tình dục bình thường, Tinder có thể là một nơi tốt để bắt đầu. Một phần thưởng khác của các trang web hẹn hò là giờ đây bạn có cơ hội trò chuyện với những người mà bạn có khả năng sẽ không gặp trong cuộc sống đời thường, hàng ngày của mình - từ bác sĩ phẫu thuật đến diễn giả trước công chúng, ngôi sao nhạc rock đến vận động viên leo núi. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là không có nhược điểm đối với tất cả sự tự do này. Luôn có khả năng người quen trực tuyến mới của bạn có thể biến mất, không bao giờ được nghe lại. Đừng để điều này làm bạn nản lòng; nó chỉ là một phần của thỏa thuận. Rốt cuộc, người bạn từng nghĩ là hoàn hảo có thể biến mất nếu anh ấy không nghĩ hai bạn phù hợp với nhau. Hoặc nó có thể chỉ là anh ấy sợ hãi vì anh ấy là người mới trong thế giới hẹn hò trực tuyến. Dù trường hợp có thể xảy ra là gì, bạn nhất định không nên nhận nó một cách cá nhân, và bạn không nên để nó ảnh hưởng đến cam kết tìm kiếm một người nào đó của bạn. Nhưng chỉ cam kết sẽ không quay cuồng với Mr. Right. Điều quan trọng nữa là bạn phải biết cách thể hiện bản thân. Khi nói đến việc chụp ảnh hồ sơ hoàn hảo, cách tốt nhất là tự nhiên. Điều quan trọng là phải đăng ít nhất ba bức ảnh với phông nền tự nhiên và chọn những bức ảnh thể hiện con người bạn nghĩ là con người thật của mình - những bức ảnh khiến bạn cảm thấy hạnh phúc và gợi cảm. Tốt nhất bạn nên đăng những bức ảnh không bao gồm những người bạn nữ thân nhất của bạn vì điều này có thể khiến những người nhìn vào hồ sơ của bạn nhầm lẫn. Và điều quan trọng nữa là không đăng ảnh với anh trai của bạn vì các chàng trai sẽ chỉ cho rằng anh ấy là bạn trai cũ của bạn và lo lắng rằng bạn vẫn còn yêu anh ấy. Khi quản lý phần viết hoàn hảo của hồ sơ, điều quan trọng là phải trung thực, hài hước và ngắn gọn. Đừng mạo hiểm khi bắt đầu một mối quan hệ mới dựa trên những lời nói dối nhỏ. Về sau khó khăn hơn nhiều so với trung thực ngay từ đầu.Now that you have an idea of how to prepare for your first date, it’s time to actually dive into the online dating world. While there are hundreds of online dating sites to choose from, in order for them to really help you, you need to know exactly what you’re looking for. The true purpose of dating sites is to make the process of meeting people much easier. One way they do this is by establishing communities of people with similar needs. Match.com and OKCupid, for example, are primarily for people looking for a committed, romantic relationship. If you’re simply looking for casual sex, Tinder might be a good place to start. Another bonus of dating sites is that you now have the chance to talk to people you most likely wouldn’tmeet in your casual, everyday life – from surgeons to public speakers, rock stars to rock climbers. This doesn’t mean there isn’t a downside to all this freedom though. There’s always the chance that your new online acquaintance could disappear, never to be heard from again. Don’t let this discourage you; it’s just part of the deal. After all, who you thought was perfect might disappear if he doesn’t think you’re right for each other. Or it could just be that he was scared because he’s new to the world of online dating. Whatever the case may be, you definitely shouldn’t take it personally, and you shouldn’t let it affect your commitment to finding someone. But commitment alone won’t reel in Mr. Right. It’s also crucial to know how to present yourself. When it comes to taking the perfect profile picture, the best way to go is natural. It’s crucial to post at least three photos with a natural backdrop and to select pictures that represent who you think your authentic self is – pictures that make you feel happy and sexy. It’s also best to post pictures that don’t include your best female friends as this may confuse people looking at your profile. And it’s also crucial not to post pictures with your brother because guys will just assume he’s your ex-boyfriend and worry that you’re still in love with him. When curating the perfect written section of the profile, it’s important to be honest, funny, and concise. Don’t take the risk of starting a new relationship that’s based on little lies. It’s much more difficult to backpedal later on than to be honest right from the start.
121 Ngày đầu tiên Ý tưởng chính # 3: Bất ngờ, bất ngờ: điểm của hẹn hò trực tuyến là thực sự hẹn hò!121 First Dates Key Idea #3: Surprise, surprise: the point of online dating is to actually go on dates!
Hẹn hò trực tuyến là một cách tuyệt vời để gặp gỡ những người độc thân gần bạn mà bạn có thể tương thích. Tuy nhiên, mặc dù nghe có vẻ giống như vậy, nhưng hẹn hò trực tuyến không chỉ đơn giản là trò chuyện với những người khác trên mạng. Đó là về những ngày thực tế! Các trang web hẹn hò không dành cho bạn để làm quen với đối tác của mình qua email. Sau cùng, mặc dù bạn có thể gửi email qua lại một chút, hãy kiểm tra lẫn nhau trên mạng xã hội và bắt đầu mơ tưởng về cuộc sống hoàn hảo cùng nhau, điều này cuối cùng có thể chỉ dẫn đến thất vọng. Các mối quan hệ được xây dựng trên internet chắc chắn sẽ thất bại vì chúng dựa trên ảo tưởng. Không có cách nào bạn thực sự biết liệu mình có hợp nhau hay không cho đến khi gặp trực tiếp. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là phải sắp xếp một cuộc hẹn ngay khi bạn nghĩ rằng bạn đã tìm thấy một người mà bạn phù hợp. Nói như vậy, luôn có một vài trở ngại khi thực sự sắp xếp một cuộc hẹn hò. Bước đầu tiên là thống nhất về một địa điểm gặp gỡ tốt. Khi người hẹn hò của bạn yêu cầu gặp mặt trực tiếp, hãy chắc chắn rằng bạn không trả lời rằng, “bất cứ nơi nào bạn muốn.” Trả lời như vậy không chỉ không có ích mà còn có thể sai sự thật. Nhiều phụ nữ nghĩ rằng đàn ông sẽ thấy họ hấp dẫn hơn nếu họ tỏ ra ít giữ gìn phong độ. Đây là một quan niệm sai lầm - thực sự tốt hơn là quyết đoán và kiên định. Vì vậy, thay vì phó mặc cho anh ấy, bạn nên đề xuất một vài địa điểm tiềm năng và mời anh ấy đưa ra gợi ý của riêng mình. Đề xuất của bạn nên phản ánh cách bạn nghĩ rằng bạn và cuộc hẹn hò của bạn sẽ hòa hợp. Nếu bạn nghĩ rằng bạn sẽ có thể nói chuyện cả tiếng đồng hồ thì bạn nên đề xuất đi ăn tối. Nếu bạn không chắc mình sẽ hòa hợp với nhau như thế nào, hãy đề xuất một địa điểm công cộng hơn, chẳng hạn như bảo tàng hoặc công viên. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng cắt ngắn ngày nếu mọi thứ không suôn sẻ.Online dating is a great way to meet singles near you that you might be compatible with. But, although it might sound like it, online dating isn’t simply about chatting with other people online. It’s about going on actual dates! Dating sites aren’t meant for you to simply get to know your partner over email. After all, while you might email back and forth a bit, check each other out on social media, and start fantasizing about your perfect life together, this might only lead to disappointment in the end. Relationships built on the internet are bound to fail because they’re based on illusions. There’s not way you’ll actually know if you’re compatible until you meet in person. This is the reason it’s important to arrange a date as soon as you think you’ve found someone you’re a good match with. That being said, there are always a few roadblocks when it comes to actually arranging a date. The first step is to agree on a good meeting place. When your date asks to meet in person make sure you don’t reply saying, “wherever you want.” Answering like this would not only be unhelpful, but they might also be untrue. Many women think that men will find them more attractive if they appear to be less high-maintenance. This is a misconception—it’s actually better to be assertive and opinionated. So, rather than leaving it up to him, it’s good to suggest a couple potential locations and invite him to offer his own suggestions too. Your suggestions should reflect how you think you and your date will get along. If you think you’ll be able to talk for an entire hour then it might be good to suggest going to dinner. If you’re not sure how you’ll get along, then suggest a more public place, like a museum or a park. This will make it easier to cut the date short if things aren’t going so well.
121 Ngày đầu tiên Ý tưởng chính # 4: Có ý tưởng về mẫu người mà bạn đang tìm kiếm, nhưng đừng quá bế tắc trong cách làm của bạn mà bạn không thể linh hoạt.121 First Dates Key Idea #4: Have an idea of the type of person you’re looking for, but don’t be so stuck in your ways that you can’t be flexible.
Trong cuộc sống, sự cân bằng là rất quan trọng - giữa công việc và vui chơi, bạn bè và gia đình, v.v. Điều quan trọng không kém là phải có kiểu cân bằng này khi bạn đang hẹn hò. Khi tìm kiếm ai đó để bắt đầu một mối quan hệ gắn bó, điều quan trọng là phải tìm một người mà bạn không chỉ bị thu hút về mặt thể chất mà còn là người khiến bạn hạnh phúc. Nếu bạn chỉ thấy anh ấy hấp dẫn về mặt thể chất, anh ấy khó có thể khiến bạn hài lòng. Và mặt khác, nếu bạn chỉ dựa trên quyết định của mình về việc liệu ai đó có truyền cảm hứng cho bạn và khiến bạn cảm thấy an toàn hay không, bạn có thể gặp khó khăn với một người không mang lại cho bạn sự phấn khích về thể chất. Có một giải pháp cho vấn đề này: lập một danh sách kỳ lân, trên đó bạn viết mọi đặc điểm mà đối tác tưởng tượng lý tưởng của bạn sẽ có. Ví dụ, bạn có thể nói rằng bạn muốn một người đàn ông cao ráo, đồng cảm, siêu giàu có và thông minh tuyệt vời. Bước tiếp theo là tự hỏi bản thân, Tôi thà độc thân còn hơn ở với một anh chàng không … kết thúc câu hỏi với một trong những phẩm chất đáng mơ ước mà bạn đã liệt kê. Nếu việc tìm kiếm một người bạn đời có phẩm chất đó quan trọng đối với bạn hơn là việc bạn vẫn độc thân khiến bạn khó chịu, hãy giữ nó trong danh sách của bạn. Danh sách này giờ đây có thể đóng vai trò như một hướng dẫn để giúp bạn quyết định xem ai đó mà bạn kết hợp trực tuyến có phải là điều bạn mong muốn hay không. Nhưng hãy đảm bảo rằng bạn không quá cứng nhắc khi đưa ra danh sách của mình. Đảm bảo rằng bạn nắm bắt được sự khác biệt của mỗi người, ngay cả khi đó là điều bạn không quen, là điều không thể thiếu khi hẹn hò. Ví dụ, nếu bạn là người nhút nhát và thích hẹn hò với những người đàn ông tự tin hơn, nhưng lại thấy mình đang hẹn hò với một người quá lo lắng mà anh ấy gặp khó khăn khi chỉ bắt đầu câu nói của mình, sẽ là một mất mát hoàn toàn nếu không cho anh ấy cơ hội để thể hiện bạn. khía cạnh tự tin gợi cảm của anh ấy, có thể đang chờ đợi ngay bên dưới bề mặt. Một cách tốt để giúp một người đàn ông cảm thấy thoải mái hơn là nói về những thành tích của anh ấy. Hỏi anh ấy về công việc của anh ấy, những môn thể thao anh ấy yêu thích và sở thích của anh ấy. Nói về điểm mạnh của mình sẽ giúp anh ấy thoải mái hơn để tự tin hơn.In life, balance is important – between work and play, friends and family, and so on. It’s equally important to have this type of balance when you’re dating. When looking for someone to begin a committed relationship with, it’s important to find someone who you’re not only physically attracted to, but who’s also someone who makes you happy. If you only find him physically attractive, it might be hard for him to make you happy down the road. And on the other hand, if you only base your decisions on whether or not someone inspires you and makes you feel safe, you might get stuck with someone who offers you zero physical excitement. There is a solution to this problem: make a unicorn list, on which you write every characteristic that your ideal fantasy partner would have. For instance, you might say you want a man who is tall, empathetic, super wealthy, and fantastically smart. The next step is to ask yourself, Would I rather be single than be with a guy who isn’t… finishing the question with one of the desirable qualities you listed. If finding a partner who has that quality is more important to you than it would be upsetting for you to remain single, keep it on your list. This list can now serve as a guide to help you decide if someone you match with online is what you desire. But make sure you aren’t too rigid when it comes to your list. Making sure you embrace each person’s differences, even if it’s something you’re not used to, is integral to dating. For instance, if you’re shy, and enjoy dating more confident men, but find yourself on a date with someone who’s so nervous he’s having trouble simply starting his sentences, it would be a total loss not to give him the chance to show you his sexy-confident side, which could be waiting just beneath the surface. A good way to help a man feel more comfortable is to talk about his accomplishments. Ask him about his job, what sports he’s into, and his hobbies. Talking about his strengths will help him get more comfortable in his own confidence.
121 Những Ngày Đầu Tiên Ý tưởng chính # 5: Từ chối rất khó - học cách đối phó với nó một cách chính xác có thể làm cho nó trở nên ít hơn.121 First Dates Key Idea #5: Rejection is difficult – learning how to deal with it correctly can make it less so.
Hãy tưởng tượng, sau khi đi chơi với ai đó lần đầu tiên, trong khi mọi chuyện vẫn ổn, sau đó bạn nhận ra rằng bạn và anh ấy không hề hợp nhau. Những gì bạn nên làm? Chà, bạn chắc chắn không nên biến mất mà không có lời giải thích và bắt đầu phớt lờ tin nhắn của anh ấy. Nếu bạn không muốn gặp lại, sẽ công bằng hơn nếu bạn nói sự thật với anh ấy. Rất nhiều phụ nữ ngần ngại khi từ chối người khác vì họ không muốn làm tổn thương tình cảm của anh chàng. Tuy nhiên, vấn đề chính là nếu bạn không muốn hẹn hò với anh ấy, thì việc kéo dài thời gian không thể tránh khỏi và giả vờ như bạn đã tham gia vào mối quan hệ là vô nghĩa. Khá nhiều người muốn bạn thẳng thắn để họ có thể nhận được câu trả lời rõ ràng ngay từ đầu và bắt đầu tiếp tục. Hãy chắc chắn rằng bạn không nói với một chàng trai rằng anh ấy đặc biệt như thế nào và thay vào đó, hãy nói những điều như, “Chúng ta không hợp với nhau” hoặc “Tôi đã có một khoảng thời gian tuyệt vời nhưng tôi không thấy tương lai giữa chúng ta.” Và nếu mọi chuyện kết thúc theo chiều hướng khác, và anh ấy từ chối bạn, điều quan trọng là bạn chỉ cần chấp nhận điều đó và không đổ lỗi cho bản thân. Hãy nhớ rằng, nếu bạn đang cố gắng hết sức và ai đó không gọi lại cho bạn, có lẽ anh ta không phải là người phù hợp với bạn. Có nhiều lý do khiến một chàng trai có thể không gọi lại cho bạn. Trong khi anh ấy có thể thích bạn, anh ấy có thể nói rằng bạn muốn thứ gì đó mà anh ấy không thể cung cấp cho bạn, hoặc có thể anh ấy vừa chia tay với một đối tác và sau khi hẹn hò với bạn, anh ấy nhận ra rằng anh ấy chưa sẵn sàng để di chuyển trên. Nếu ai đó nói rằng anh ấy quá bận để hẹn hò, thì tốt nhất bạn nên tin anh ấy. Đừng đặt câu hỏi liệu anh ấy có nói thật hay không. Cuối cùng, hãy đảm bảo rằng bạn không nói với bản thân rằng một chàng trai sẽ không gọi lại cho bạn vì anh ấy bị đe dọa bởi mức độ thành công của bạn. Đàn ông yêu những người phụ nữ mạnh mẽ và đảm đang. Thành công của bạn sẽ không thành vấn đề trừ khi bạn hoàn toàn tự chủ, điều này có thể khiến anh ấy khó coi mình là một phần trong cuộc sống của bạn.Imagine, after going out with someone for the first time, while it went okay, you realize later that you and him just aren’t a good match. What should you do? Well, you definitely shouldn’tdisappear without an explanation and start ignoring his messages. If you don’t want to meet up again, it’s more fair to just tell him the truth. Lots of women hesitate when it comes to turning people down because they don’t want to hurt the guy’s feelings. The main issue, though, is that if you’re just not interested in dating him, it’s pointless to need prolonging the inevitable and pretending you’re into the relationship. Pretty much everyone would prefer you to be straightforward, so that they can get a clear answer from the start, and begin moving on. Make sure you don’t tell a guy how special he is and instead, say something like, “We just aren’t right for each other” or “I had a great time but I don’t see a future between us.” And if it ends up going the other way, and the guy ends up rejecting you, it’s important to just accept it and not blame yourself. Remember, if you’re doing your best and someone doesn’t call you back, he’s probably just simply not the right one for you. There are many reasons a guy might not call you back. While he might have liked you, he might be able to tell that you wanted something he just couldn’t give you, or maybe he just broke up with a partner and, after his date with you, realized he wasn’t ready to move on. If someone says he’s too busy to date, it’s best to just believe him. Don’t question whether or not he’s telling the truth. Finally, make sure you aren’t telling yourself that a guy isn’t calling you back because he’s intimidated by how successful you are. Men love women who are strong and capable. Your success won’t be a problem unless you’re completely self-sufficient, which could make it hard for him to see himself as part of your life.
121 Những Ngày Đầu Tiên Ý tưởng chính # 6: Khi mọi thứ trở nên khó khăn, bạn có thể tự chăm sóc bản thân và chữa lành trái tim tan vỡ của chính mình.121 First Dates Key Idea #6: When things get difficult, it’s possible to take care of yourself, and heal your own broken heart.
Giả sử bạn vừa trải qua một cuộc chia tay tàn khốc và hoàn toàn chán nản - bắt đầu hẹn hò lại nghe có vẻ là điều tồi tệ nhất bạn có thể làm. Chà, thay vì kìm nén nỗi đau - như nhiều người vẫn thường làm - điều quan trọng là phải chú ý đến nỗi đau của bạn và cố gắng vượt qua nó. Có một bài tập mà tác giả đã phát triển để giúp chữa bệnh này. Nó được gọi là chữa bệnh tim và nó được thiết kế để loại bỏ tác hại từ cơ thể và tinh thần của bạn. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là bài tập này chỉ có thể được thực hiện khi có sự hiện diện của người mà bạn hoàn toàn tin tưởng và cảm thấy thoải mái khi tâm sự. Để chuẩn bị, bạn và đối tác đang chữa bệnh nên lùi lại một bước để hít thở và thư giãn. Từ đó, bạn có thể bắt đầu thú nhận lý do tại sao bạn buồn. Khi bạn đã thực hiện xong lời thú nhận của mình, người chữa bệnh nên nói rằng họ rất tiếc vì bạn đang đau khổ và sau đó lặp lại tất cả những gì bạn vừa tâm sự với họ. Ví dụ, bạn có thể nói, “Tôi bị tổn thương vì Marc đã hứa rằng anh ấy sẽ gọi cho tôi và sau đó không bao giờ liên lạc.” Người chữa bệnh của bạn có thể trả lời, “Tôi xin lỗi Marc đã làm tổn thương cảm xúc của bạn khi anh ấy hứa sẽ gọi điện nhưng sau đó không bao giờ liên lạc được.” Mặc dù điều này thoạt nghe có vẻ gượng ép nhưng cuối cùng, nó có hiệu quả: nghe ai đó thừa nhận nỗi đau của bạn và thể hiện sự ủng hộ của họ đối với bạn có thể làm giảm bớt nỗi đau đó. Bạn cũng có thể tự mình chữa lành trái tim tan vỡ. Một cách tuyệt vời để thực hiện việc tự chữa lành này là dành thời gian cho bạn những khoảnh khắc: thời gian mà bạn được phép không vui và tức giận, và cho phép bản thân có không gian để khóc và bày tỏ cảm xúc thật của mình. Cho bản thân không gian để cảm nhận những điều này sẽ giúp bạn giải tỏa nỗi buồn và sự tức giận này và cho phép có không gian cho những suy nghĩ mới và hạnh phúc hơn. Đánh lạc hướng bản thân bằng các hoạt động thể chất lành mạnh là một cách khác để chữa lành bản thân. Điều này có thể là bất cứ điều gì từ đi bộ đường dài, tập yoga, đi khiêu vũ; hấp dẫn cơ thể của bạn sẽ giúp đưa người yêu cũ ra khỏi tâm trí của bạn. Điều quan trọng là đừng chú ý đến người chỉ trích nội tâm của bạn. Mặc dù bạn có thể cảm thấy muốn chấm dứt hoàn toàn việc hẹn hò, nhưng vì bất kỳ lý do gì không đúng sự thật (bạn có thể nghĩ rằng mình quá già hoặc béo hoặc điều gì khác), điều quan trọng là phải thay thế những nghi ngờ bản thân này bằng suy nghĩ lạc quan. Hãy phát triển những câu thần chú cá nhân của riêng bạn và bắt đầu bằng cách tự nói với bản thân rằng, bằng cách tiếp tục, bạn sẽ giải phóng bản thân để tìm được tri kỷ của mình.Say you just went through a brutal breakup and are completely discouraged — starting to date again sounds like the worst thing you could do. Well, instead of suppressing your pain – as many people are prone to do – it’s crucial to pay attention to your heartbreak and try to overcome it. There is an exercise that the author developed to help with this healing. It’s called heart healing and it’s designed to clear out the harm from your body and spirit. It’s important to remember though, that this exercise can only be done in the presence of someone you trust wholly and feel comfortable confiding in. To prepare, you and your healing partner should take a step back to breathe and relax. From there, you can begin confessing why you’re sad. Once you’re done with your confession, your healer should say that they’re sorry you’re suffering and then repeat everything you’ve just confided in them. For instance, you might say, “I’m hurt because Marc promised he’d call me and then never got in touch.” Your healer might respond, “I’m sorry Marc hurt your feelings when he promised to call but then never got in touch.” While this might seem forced at first, in the end, it works: hearing someone acknowledge your pain and show their support for you can alleviate that pain. You can also help heal your broken heart on your own. A great way to do this self-healing is to set aside time for you moments:time where you are allowed to be unhappy and angry, and allow yourself space to cry and express your true feelings. Giving yourself room to feel these things will help you to profess this sadness and anger and allow for there to be space for new and happier thoughts. Distracting yourself with healthy physical activities is another way to heal yourself. This can be anything from going on a hike, to doing some yoga, to going out dancing; engaging your body will help put your ex out of your mind. It’s also important to not pay attention to your inner critic. While you might feel like putting an end to dating altogether, for whatever untrue reason (you might think you’re too old or fat or something else) it’s important to replace these self-doubts with optimistic thinking. Develop your own personal mantras, and start by telling yourself that, by moving on, you’ll be freeing yourself to find your soulmate.
121 Những Ngày Đầu Tiên Ý tưởng chính # 7: Mặc dù có thể khó nói về tình dục, nhưng bạn không nên hy sinh nhu cầu của mình.121 First Dates Key Idea #7: While sex can be difficult to talk about, you shouldn’t sacrifice your needs.
Câu hỏi luôn được đặt ra khi nói đến những buổi hẹn hò đầu tiên là: quan hệ tình dục trong buổi hẹn hò đầu tiên có ổn không hay nó hoàn toàn nằm ngoài câu hỏi? Rất nhiều cuốn sách và huấn luyện viên hẹn hò đã cố gắng trả lời câu hỏi này, nhưng nó ngày càng khó trả lời hơn. Sự thật là, không có câu trả lời khó và nhanh. Câu trả lời duy nhất là hãy chú ý đến cảm giác của bạn. Có một sự kỳ thị rằng nếu một phụ nữ ngủ với ai đó trong buổi hẹn hò đầu tiên, họ sẽ không được coi trọng. Tuy nhiên, nếu bạn tin tưởng anh ấy và cảm thấy an toàn và đúng đắn, thì không có gì sai khi quan hệ tình dục cả. Thực sự, đàn ông không có chiến lược như phụ nữ khi nói đến quan hệ tình dục. Đàn ông tin rằng tình dục không có gì đặc biệt - đó chỉ là một phần của trải nghiệm cuộc sống. Điều đó đang được nói, nếu bạn kết thúc việc ngủ với ai đó và cảm thấy khủng khiếp sau đó, điều quan trọng là phải cởi mở với cuộc hẹn của bạn và cho anh ấy biết. Tìm ra những gì bạn cần và giảm tốc độ cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái. Điều quan trọng cần nhớ là ngay cả khi bạn đang tìm kiếm một mối quan hệ nghiêm túc, bạn cũng không nên bỏ qua đời sống tình dục của mình. Luôn luôn có thể có một người bạn có lợi hoặc quyết định tạo một mối quan hệ không độc quyền. Nếu kết bạn với những lợi ích không mang lại lợi ích cho bạn vì cuối cùng bạn đã yêu người mà bạn đang ngủ cùng, bạn luôn có thể lựa chọn một mối quan hệ cởi mở. Điều này bao gồm tất cả các loại mối quan hệ từ bạn bè cùng lợi ích đến mối quan hệ đa tình - những đối tác có nhiều mối quan hệ lãng mạn đồng thời - và “bạn đời”, những người gặp nhau ngẫu nhiên mà không có cam kết.The question that always comes up when it comes to first dates is: is it okay to have sex on a first date, or is it totally out of the question? Plenty of books and dating coaches have tried to answer this question, but it just keeps getting harder and harder to answer. The truth is, there’s no hard-and-fast answer. The only answer is to pay attention to how you’re feeling. There’s a stigma that if a woman sleeps with someone on the first date, they won’t be taken seriously. However, if you trust him and it feels safe and right, then there’s nothing wrong with having sex. Really, men just aren’t as strategic as women when it comes to having sex. Men believe that sex is nothing special – that it’s just part of the experience of life. That being said, if you do end up sleeping with someone and feel terrible afterwards, it’s important to be open with your date and let him know. Figure out what you need and slow down the pace until you feel comfortable. It’s also important to remember that even if you’re on the search for a serious relationship, you shouldn’t ignore your sex life. It’s always possible to have a friend with benefits or decide to make a relationship non-exclusive. If being friends with benefits doesn’t work for you because you end up falling in love with the person you’re sleeping with, you can always opt for an open relationship. This includes all types of relationships from friends with benefits to polyamorous relationships – partners who have multiple romantic relationships simultaneously – and “play partners,” who meet up at random without commitments.
121 Ngày đầu tiên Ý tưởng chính # 8: Có được một kết thúc có hậu hoàn hảo là có thể, nhưng chỉ khi bạn sống một cuộc sống phù hợp với những gì bạn cần.121 First Dates Key Idea #8: Getting that perfect happy ending is possible, but only if you live a life that matches what you need.
Nhiều phụ nữ mơ ước được yêu và sống “hạnh phúc mãi mãi.” Rất nhiều lúc, giấc mơ này chỉ là một ảo tưởng trống rỗng, nhưng điều này không có nghĩa là nó không thể xảy ra. Để tìm ra liệu bạn có thể thực sự hạnh phúc trong suốt quãng đời còn lại với người bạn đời của mình hay không, điều quan trọng là phải tìm hiểu xem liệu mối quan hệ của bạn có cho phép bạn thực sự là chính mình hay không. Năm đầu tiên của một mối quan hệ thường giống như một giai đoạn trăng mật dài, vì vậy không phải lúc nào bạn cũng thực sự được là chính mình, nhưng khi năm tháng trôi qua, sẽ nhanh chóng trở nên rõ ràng rằng chỉ đơn giản là yêu. không phải lúc nào cũng đủ. Để thực sự hạnh phúc, bạn cần tập trung vào những gì quan trọng đối với bạn. Bạn sẽ có thể tìm ra điều này bằng cách tự hỏi bản thân những điều như, “Tôi có thay đổi tính cách của mình khi ở bên anh ấy không?” hoặc “Mối quan hệ của tôi với bạn bè của tôi có bị ảnh hưởng không?” Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng bạn không bị áp lực từ xã hội, gia đình và bạn bè, những thứ có thể ảnh hưởng đến cách bạn và đối tác của bạn chọn để sống. Bạn và đối tác của bạn là những người duy nhất có thể quyết định điều gì phù hợp với bạn. Đảm bảo rằng bạn hiểu rõ giá trị cuộc sống của mình là gì và kiên trì theo đuổi chúng, ngay cả khi có rất nhiều điều khiến chúng đáng sợ phải duy trì. Ví dụ, nói rằng bạn đang yêu người yêu của mình, nhưng điều ngăn cản bạn chuyển đến sống với anh ấy là bạn thích sống một mình. Bạn không nên để áp lực của xã hội khiến bạn cảm thấy bắt buộc phải chuyển đến sống với anh ấy khi bạn không muốn. Nói cách khác, hãy đảm bảo rằng bạn tập trung vào điều khiến bạn thực sự hạnh phúc thay vì tuân thủ các chuẩn mực văn hóa. Ví dụ, có thể bạn muốn tổ chức một bữa tiệc cưới hoành tráng, nhưng có thể bạn muốn tổ chức một bữa tiệc thân mật với bạn bè và gia đình thân thiết để kỷ niệm mối quan hệ hợp tác của bạn. Cả hai lựa chọn đều hoàn toàn hợp lệ. Điều tương tự cũng xảy ra đối với các quyết định về việc bạn có nên có con hay không hay người bạn đời của bạn có nên ở nhà để nuôi dạy những đứa trẻ đó hay không.Many women dream of falling in love and living “happily ever after.” A lot of the time, this dream is nothing more than an empty fantasy, but this doesn’t mean it’s impossible. In order to figure out if you can truly be happy for the rest of your life with your partner, it’s important to figure out if your relationship allows you to truly be yourself. The first year of a relationship usually feels like one long honeymoon phase, so it doesn’t always matter truly how much you’re able to be yourself, but as the years go by, it’ll quickly become clear that simply being in love isn’t always enough. In order to truly be happy, you need to focus on what’s important to you. You’ll be able to figure this out by asking yourself things like, “Do I change my personality when I’m with him?” or “Has my relationship with my friends suffered?” Beyond that, make sure you’re free from the pressures of society, family, and friends, which can interfere with the way you and your partner choose to live. You and your partner are the only people who can decide what’s right for you. Make sure you’re clear on what your life values are and stick to them, even when there are plenty of things that make them scary to maintain. For example, say you’re in love with your partner, but the thing stopping you from moving in with him is that you like living alone. You shouldn’t let the pressure of society make you feel obligated to move in with him when you don’t want to. In other words, make sure that you focus on what makes you truly happy instead of adhering to cultural norms. For example, maybe you want to have a huge wedding party, but maybe you’d rather have an intimate celebration with close friends and family to celebrate your partnership. Both choices are perfectly valid. The same goes for decisions to do with whether you should have kids or whether or no your partner should stay at home to raise those kids.
Đang đánh giá: Tóm tắt sách 121 Ngày đầu tiênIn Review: 121 First Dates Book Summary
Thông điệp chính trong cuốn sách này: Phụ nữ độc thân ngày nay có quá nhiều cơ hội trong bối cảnh hẹn hò hiện đại. Hẹn hò trực tuyến mang đến rất nhiều lĩnh vực mới cho bối cảnh hẹn hò và cho phép bất kỳ ai cũng có cơ hội đặt mình ra ngoài đó. Có rất nhiều việc có thể làm để chuẩn bị cho buổi hẹn hò đầu tiên, nhưng đừng căng thẳng nếu nó không diễn ra như mong đợi, và chắc chắn rằng bạn không đổ lỗi cho bản thân. Lời khuyên hữu ích: Hãy nghiên cứu Facebook của bạn để tránh cảm giác bị tổn thương. Mặc dù việc kiểm tra hồ sơ Facebook của một đối tác tiềm năng có thể vô cùng hấp dẫn, nhưng việc chấp nhận sự cám dỗ này không phải lúc nào cũng là một ý tưởng tuyệt vời. Thường xuyên hơn không, bạn sẽ tình cờ tìm thấy thông tin mà bạn không muốn xem, chẳng hạn như ảnh của người yêu cũ. Vì vậy, nếu bạn muốn thực hiện một chút theo dõi Facebook, hãy tải xuống và in hồ sơ của anh ấy ra. Điều này cho phép bạn xem tất cả các bức ảnh của anh ấy mà không gặp phải những bất ngờ khó chịu.The key message in this book: Single women today have so many opportunities in the modern dating scene. Online dating brings so many new realms to the dating scene and allows anyone to have the chance to put themselves out there. There’s so much that can be done to prepare for the first date, but don’t stress if it doesn’t go as expected, and definitely make sure you don’t blame yourself.  Actionable advice: Make your Facebook research analog to avoid hurt feelings.  While it can be incredibly tempting to check out a potential partner’s Facebook profile, giving into this temptation isn’t always such a great idea. More often than not, you’ll stumble upon information you don’t want to see, like photos of his exes. So, if you’re tempted to do a bit of Facebook stalking, download and print out his profile. This allows you to look at all his pictures without stumbling upon unpleasant surprises.
121_first_dates_succeed_at_online_dating.txt · Last modified: 2021/05/02 12:34 by bacuro